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A2 Language LearningOct 17, 2026

7 Ways to Say “NO” Politely in English

英語で丁寧に「NO」と言う7つの方法

English with Emma · engVid1 video Open on YouTube

Transcript

165 lines

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Translation

Imagine this, your friend invites you to a party, but you can't go.
想像してみてください、友達があなたをパーティーに誘ったのに、行けないとします。
What do you say?
あなたは何と言いますか？
Do you say, "No, nope, I can't.
「いや、ううん、行けない」と言いますか。
" Or do you say something along the lines of, "Oh, I'd love to, but I have to study.
」それとも、「ああ、ぜひ行きたいけど、勉強しなきゃ」のようなことを言いますか。
" Well, the way to be polite is to say something like this.
」さて、丁寧にする方法はこのような言い方です。
"No" itself can be a little bit strong and direct, so there are more polite or softer ways to say "no" in conversation.
「No」自体は少し強く直接的になり得るので、会話で「ノー」と言うより丁寧で柔らかい方法があります。
My name is Emma, and today we are going to talk about a very important skill,
私の名前はエマです、今日はとても重要なスキルについてお話しします、
and that is how to say "no" in English politely.
それは英語で丁寧に「ノー」と言う方法です。
So, we're going to learn how to say "no" in English politely, and some different ways to do this.
では、英語で丁寧に「ノー」と言う方法と、そのためのさまざまな方法を学びます。
I'm going to teach you some great expressions to help you to do this.
これができるようになるための素晴らしい表現をいくつか教えます。
Here is a formula I really like for how to say "no" politely,
「ノー」を丁寧に言う方法として、私が本当に好きな型があります、
especially when somebody asks you to go to an event
特に誰かにイベントに行こうと誘われたり
or to do something with them.
または一緒に何かをしようと誘われたりしたときです。
So, you can say what we call a kind start, "but", and a reason.
つまり、親切な始め方、「but（でも）」、そして理由、と言うことができます。
So, I'm going to give you some examples of this.
では、この例をいくつか紹介します。
"I'd love to, but I have to study.
「ぜひ行きたいのですが、勉強しなければなりません。
" Or you can have a different reason.
」あるいは別の理由にすることもできます。
"I'd love to, but" - that's the night my grandmother is coming to visit - "I'd love to, but I have to work.
「ぜひ行きたいのですが、」―その夜は祖母が訪ねてくるんです―「ぜひ行きたいのですが、仕事をしなければなりません。」
" So, "I'd love to" is a kind start.
」つまり、「ぜひ行きたいのですが」が親切な始め方です。
It's a way to say "no", but in a soft and indirect way.
「ノー」と言う方法ですが、柔らかく間接的な言い方です。
Okay.
わかりましたね。
The "d" here means "would", so "I would love to, but", and then you give a reason why you can't do something.
ここの「'd」は「would」の意味で、つまり「ぜひ〜したいのですが、」と言って、それから何かができない理由を述べます。
Another example of a kind start is "thanks for asking".
親切な始め方の別の例は「誘ってくれてありがとう」です。
"Thanks for asking, but", and then, again, you give a reason.
「誘ってくれてありがとう、でも」、そして、やはり理由を述べます。
"Thanks for asking, but I'm busy tonight.
「誘ってくれてありがとう、でも今夜は忙しいんです。
" So, imagine somebody says, "Oh, do you want to go see a movie tonight?
」つまり、誰かが「ああ、今夜映画を見に行かない？」と言ったと想像してください。
" "Oh, thanks for asking, but I already have plans.
」「ああ、誘ってくれてありがとう、でももう予定があるんです。
I'm busy tonight.
今夜は忙しいんです。
" So, that's a way more polite way to say "no" than to just say, "Nope, can't go.
」つまり、これはただ「ううん、行けない」と言うよりもずっと丁寧な「ノー」の言い方です。
" All right, here's another kind start.
」さて、こちらは別の親切な始め方です。
"That sounds great, but I already have plans.
「それは素晴らしいね、でももう予定があるんです。
" So, again, you can see, just you start off with something nice, these are all nice starts, and I would recommend maybe memorizing one or two of them.
」ですから、繰り返しになりますが、ご覧の通り、ただ何か素敵な言葉で始めるだけで、これらはすべて素敵な始め方で、そのうち1つか2つを覚えることをお勧めします。
They're very, very useful in conversation.
会話でとても、とても役に立ちます。
Once you learn a kind start, you can use these all the time in many different contexts.
一度こうした始め方を覚えれば、さまざまな場面でいつでも使うことができます。
And then we have the "but" and the "reason".
そして「but（でも）」と「理由」があります。
So, now let's look at other polite ways to say "no".
では、丁寧に「いいえ」と言う他の言い方を見てみましょう。
So, sometimes you need to say "no" a little bit more directly and right away.
時には、もう少し直接的に、すぐに「いいえ」と言わなければならないこともあります。
So, here are some polite ways to say "no" that are not as soft as the previous examples, but are very useful.
ここでは、前の例ほど柔らかくはないけれど、とても役に立つ、丁寧な「いいえ」の言い方を紹介します。
So, for example, the first one is "I'm afraid I can't", and then you give a reason.
例えば、最初の表現は “I'm afraid I can't（残念ながらできません）” で、その後に理由を述べます。
So, when you say "I'm afraid", you might think, "Oh, we're talking about fear now, we're talking about ghosts, insects, spiders.
“I'm afraid” と言うと、「あれ、今は恐怖の話？お化けや虫、クモの話？」と思うかもしれません。
" No, we often use the expression "I'm afraid" when we're saying "no" for something.
「いいえ、そうではなく、何かに対して「いいえ」と言うときによく “I'm afraid” という表現を使うんです。」
"I'm afraid I can't", and then you give a reason.
「“I'm afraid I can't”」と言って、その後に理由を述べます。」
So, it's polite, it's formal, so you would use this more in a professional setting, less likely to use this with friends.
これは丁寧でフォーマルな表現なので、仕事などの場面で使うことが多く、友達にはあまり使わないでしょう。
And here's an example.
例を見てみましょう。
"I'm afraid I can't attend the meeting today.
「申し訳ありませんが、今日は会議に出席できません。
I'm having lunch with a client.
クライアントと昼食をとる予定なんです。」
" So, again, when you use "I'm afraid I can't", it's always good to have a reason why you can't do something.
「このように、“I'm afraid I can't” を使うときは、できない理由を添えるといいですね。
Another way to say "no" in a polite, formal way is "Sorry, I won't be able to.
丁寧でフォーマルに「いいえ」と言う別の言い方は “Sorry, I won't be able to.” です。
" So, it's softer than "I can't".
」つまり “I can't” よりも柔らかい表現です。
You can say "I can't" as well, depending on context, but this is a little bit softer.
文脈によっては “I can't” と言ってもいいですが、こちらの方が少し柔らかくなります。
So, here's an example.
では、例を見てみましょう。
"I won't be able to do it today.
「今日はできません。
I'm sorry.
すみません。
I won't be able to finish this project tonight.
今夜中にこのプロジェクトを終わらせることはできません。
I'm sorry.
すみません。」
" "Sorry, I won't be able to have dinner with you tonight.
「「ごめん、今夜はあなたと夕食はできないんだ。
I have too much work to do.
やらなきゃいけない仕事が多すぎるんだ。」
" So, those are examples of how to say "no" politely, but also directly.
」このように、丁寧でありながら、はっきりと「いいえ」と言う例です。
Now, let's look at some other examples.
では、他の例を見てみましょう。
So, these ways to say "no" are the types of "no"s you would say to a friend or in a very casual situation.
これらの「いいえ」の言い方は、友達に言ったり、とてもカジュアルな場面で使ったりするタイプの「いいえ」です。
So, the first one is a great example.
まず最初の例はとても良い例です。
"I'm good, but thanks.
「大丈夫、でもありがとう。」
" A lot of people who are learning English get confused by this one, because they see "I'm good", they don't realize that means "no".
」英語を学んでいる多くの人がこれに戸惑います。なぜなら “I'm good” を見ても、それが「いいえ」という意味だと気づかないからです。
So, if somebody says, for example, "Do you want another drink?
例えば、誰かが「もう一杯飲む？」と言った場合、
I'm good, but thanks.
大丈夫、でもありがとう。」
" "I'm good, but thanks" means "No, I don't want another drink", and it's a nice, friendly, polite way to say "no".
「"I'm good, but thanks" は「いいえ、もう飲み物は結構です」という意味で、感じよく丁寧に「いいえ」と言う言い方です。」
It's also less serious.
それはまた、より軽い言い方でもあります。
Sometimes people might even just say, "Oh, I'm good.
時々人々は単に「ああ、大丈夫。」と言うことさえあります。
" "Do you want some more beef?
」「牛肉をもう少しいかが？
" or "Do you want some more french fries?
」あるいは「フライドポテトをもう少しいかが？
I'm good.
大丈夫。」
" So, again, that means "no".
」ですから、繰り返しますが、それは「いいえ」という意味です。
And then another
そしてもう一つの
expression people might say in a friendly situation, so again, this is not formal, it's more informal, friendly, casual.
友好的な場面で人々が言うかもしれない表現、ですから繰り返しますが、これはフォーマルではなく、よりインフォーマルで、友好的で、カジュアルです。
You might say, "Maybe another time.
「また今度ね。」と言うかもしれません。
" So, for example, someone invites you out.
「例えば、誰かがあなたを誘います。」
"Oh, do you want to hang out?
「ああ、一緒に遊ばない？」
" "I can't, but maybe another time.
」「今は無理だけど、また今度ね。」
" "I can't tonight, but maybe another time.
」「今夜は無理だけど、また今度ね。」
" "Maybe another time" is a great way to show that you're interested.
」「また今度ね」は、興味があることを示すのにとても良い言い方です。
So, right now you can't, but maybe in the future you would like to.
つまり、今は無理だけど、将来はぜひ会いたいということです。
"Maybe another time.
「また今度ね。」
" Alright, so we've looked at a whole bunch of these different ways to say "no" politely.
」さて、丁寧に「いいえ」と言ういろいろな言い方をたくさん見てきましたね。
Let's now practice what we learned.
では今から、学んだことを練習しましょう。
We're going to look at some different situations, and you're going to choose some of these different expressions to practice.
いくつかの違うシチュエーションを見て、これらの違う表現を選んで練習します。
Alright, so now we are going to practice what we learned.
さて、今から学んだことを練習します。
I have here some of those polite ways to say "no", and I'm going to give you a situation.
ここに丁寧に「いいえ」と言う言い方がいくつかあります、そしてシチュエーションを出します。
I want you to pick one of these and say "no".
その中から一つ選んで「いいえ」と言ってみてください。
So, if you want, you can listen to the situation,
ですから、よければ、シチュエーションを聞いて、
pause the video,
動画を一時停止して、
choose one of these, say it out loud, and also give a reason, and
この中から一つ選んで、声に出して言い、理由も付け加えて、
then unpause,
それから再生を再開して、
and then we'll go to the next situation.
それから次のシチュエーションに進みましょう。
So, the first situation is your friend asks you, "Do you want to come to the mall with us tonight?
では、最初のシチュエーションは、友達があなたに「今夜一緒にモールに行かない？」と聞きます。
" Now, you can't come to the mall because you're busy, or maybe you just don't want to.
」今、あなたは忙しいから、あるいは単に行きたくないから、モールには行けません。
What do you say?
何と言いますか？
Okay, so you can pause here, practice one of these.
はい、ここで一時停止して、この中の一つを練習できます。
Okay, what I would probably say is, "Oh, I'd love to, but I'm busy tonight.
はい、私ならおそらく「ああ、ぜひ行きたいけど、今夜は忙しいの。」と言うでしょう。
Maybe another time?
また今度ね？
" That's a great answer.
」それは素晴らしい答えです。
You could have used some of these other ones as well; all of them would have worked well in this situation.
他の表現を使ってもよかったですよ；どれもこのシチュエーションでうまく使えたでしょう。
Alright, the next situation, a co-worker asks, "Can you help me after work today?
さて、次のシチュエーション、同僚が「今日仕事の後で手伝ってくれる？
I'm moving.
引っ越すんだ。
I need help moving.
引っ越しの手伝いが必要なんだ。」
" What do you say?
「なんて言いますか？」
So, you want to say "no", but you want to be polite.
つまり、「いいえ」と言いたいけれど、丁寧に言いたいのです。
So, you can pause the video and try some of these out.
ですから、動画を一時停止して、これらのいくつかを試してみることができます。
Okay, so what I would probably say is, "I'm afraid I can't tonight.
はい、では私がおそらく言うのは「残念だけど今夜は無理なんだ。
I wish I could, but I have some work to do.
できればいいんだけど、やらなきゃいけない仕事があるんだ。」
" Or whatever reason there is.
「とか、理由が何であれ。」
So, "I'm afraid I can't.
つまり、「残念だけど無理なんだ。」
" That's probably the most useful of these for that situation.
「それがその状況ではおそらくこれらの中で最も役に立つでしょう。」
Alright, the next situation, someone offers you more food.
さて、次の状況です、誰かがあなたにもっと食べ物を勧めます。
So, you're at somebody's house, they offer you some more food, but you're already full.
つまり、あなたは誰かの家にいて、もっと食べ物を勧められるけれど、すでにお腹いっぱいです。
What do you say?
なんて言いますか？
So, here's the question.
では、こちらが質問です。
"Do you want another slice of pizza?
「ピザをもう一切れいかが？」
" So, you can pick one of these.
「ですから、これらの中から一つ選べます。」
Probably the best one if somebody offers you more food is, "I'm good, but thanks.
誰かに食べ物を勧められた場合、おそらく一番良いのは「大丈夫です、でもありがとう。」です。
" We use this a lot when people offer us things.
「人に何かを勧められたとき、私たちはこれをよく使います。」
"Oh, I'm good, but thanks.
「ああ、大丈夫です、でもありがとう。」
" Alright, let's look at what the next situation is.
「さて、次の状況を見てみましょう。」
Alright.
はい。
A classmate asks, "Can you lend me your notes?
クラスメートが尋ねます、「ノートを貸してくれない？
I was sick the other day.
この前病気だったんだ。
Can I borrow your notes?
ノートを借りてもいい？
" Now, maybe you're somebody who wants to protect your notes, maybe there's a test coming up,
「さて、もしかしたらあなたはノートを守りたい人で、テストが近づいているのかもしれませんし、
or maybe you know your classmate is probably going to not be careful with your notes and might even lose them.
あるいはクラスメートがノートを丁寧に扱わず、なくしてしまうかもしれないと分かっているのかもしれません。」
So, what do you say to be polite?
では、丁寧にいるためになんて言いますか？
Well, so what you can say is, "I'd love to, but I didn't bring my notes today.
ええと、言えることは「ぜひ貸したいんだけど、今日はノートを持ってきてないんだ。」
" Okay, maybe that's a lie.
「はい、もしかしたらそれは嘘かもしれません。」
Maybe you have a better reason.
もっといい理由があるかもしれません。
This is actually kind of a tricky question socially, but you might be able to give one of these.
これは実際、社会的にちょっと難しい質問ですが、これらのうちの一つを言えるかもしれません。
"Oh, I'm afraid I can't.
「ああ、残念だけど無理なんだ。」
" And then you give a reason why.
「そして、なぜできないのか理由を言います。」
"Oh, I need them tonight.
「ああ、今夜それが必要なんだ。」
I have to work on a project and I need to use the notes for it.
プロジェクトに取り組まなければならなくて、そのためにノートを使う必要があるんだ。」
" Or "Oh, I won't be able to lend you my notes.
「あるいは『ああ、ノートを貸すことはできないんだ。』
I'm so sorry.
本当にごめんね。」
" Alright, the final situation.
「さて、最後の状況です。」
A friend invites you to a party.
友達があなたをパーティーに招待します。
"Want to come to my party on Saturday?
「土曜日の僕のパーティーに来ない？」
" So what can you say?
「では、なんて言えますか？」
Well, maybe you can say, "Oh, I'd love to come, but I can't.
ええと、もしかしたら「ああ、ぜひ行きたいんだけど、行けないんだ。」と言えるかもしれません。
That's the night I promised to take my grandmother to her favourite bookstore.
「その夜はおばあちゃんを大好きな本屋に連れて行くと約束したんだ。」
" Or maybe you could say, "Oh, that sounds great.
「あるいは『ああ、それはいいね。』と言えるかもしれません。」
I'd love to come, but unfortunately I already have plans.
「ぜひ行きたいんだけど、残念ながらもう予定があるんだ。」
Thanks for asking.
誘ってくれてありがとう。
Maybe another time.
また今度ね。
" Alright, so there are many ways to politely say no in English.
「さて、英語で丁寧に断る方法はたくさんあります。」
What I would recommend is just start with maybe a couple of these.
おすすめは、まずこのうちのいくつかから始めることです。
You know, you don't have to memorize them all, but choose the ones that you find the most useful, and then just practice using them in your everyday English.
全部覚える必要はありませんが、自分が最も役立つと思うものを選んで、日常の英語で使う練習をしてください。
We hear these a lot in conversation,
会話ではこれらをよく耳にします、
so it's very good to be aware of what the purpose of these are, because then when you hear the words "I'm afraid",
だからこれらの目的が何であるかを知っておくことはとても良いことです。なぜなら「I'm afraid」という言葉を聞いたときに、
you don't think, "Oh, this person has a fear of something.
「ああ、この人は何かを恐れているんだ」とは思わなくなるからです。
" They're using it socially to say no.
「彼らは社会的に断るためにそれを使っているのです。」
Or you might hear, "I'm good.
あるいは「I'm good」と聞くかもしれません。
" Now you know that when somebody says, "I'm good", it means, "No, I don't want anymore.
「今では、誰かが『I'm good』と言ったら、それは『いいえ、もういりません』という意味だと分かります。」
" So they're really important and very useful for social English.
「だからこれらは本当に重要で、社交英語にとても役立つのです。」
So the best way to improve your English is to practice.
英語を上達させる最良の方法は練習することです。
I invite you to come check out our website at www.
ぜひ私たちのウェブサイト www. をチェックしに来てください。
com, and there you can take a quiz to practice these different expressions and what you learned.
comでは、これらのさまざまな表現や学んだことを練習するクイズを受けることができます。
So thank you for watching.
ご視聴ありがとうございます。
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So thanks for watching, and until next time, take care.
ご視聴ありがとうございました、また次回まで、お元気で。

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