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A2 Language LearningOct 8, 2026

Stop Feeling Awkward in English Conversations | Speak Naturally & Confidently | English Podcast

英語の会話で気まずく感じない方法 | 自然に自信を持って話す | 英語ポッドキャスト

Leo English Podcast84 videos Open on YouTube

Transcript

825 lines

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Translation

Hello and welcome back to Leo English podcast.
レオ・イングリッシュ・ポッドキャストへようこそ、おかえりなさい。
We are so happy you're here with us today.
今日もご一緒できてとても嬉しいです。
Warm welcome to everyone joining us today.
今日ご参加の皆さんを心から歓迎します。
I'm Leo.
私はレオです。
And I'm Leo.
そして私もレオです。
Sorry, I'm Tina.
ごめんなさい、私はティナです。
We're your hosts.
私たちが司会を務めます。
And our goal on this channel is simple: we help you speak real, natural, everyday English.
そしてこのチャンネルの目標はシンプルです：本物の、自然な、日常的な英語を話せるようお手伝いすることです。
You just made a mistake on the podcast about mistakes.
間違いについてのポッドキャストで間違えちゃったね。
That's actually perfect for today.
それは今日にぴったりですね。
It really is.
本当にそうですね。
So let's talk about it.
では、そのことについて話しましょう。
Today's topic is awkwardness in English conversations.
今日のトピックは、英語の会話における気まずさです。
Awkwardness, that uncomfortable feeling when you don't know what to say, when there's a silence, when you say the wrong thing.
気まずさとは、何を言えばいいかわからない時、沈黙が生まれた時、間違ったことを言ってしまった時の、あの居心地の悪い感覚のことです。
Exactly.
その通りです。
And here's why this topic matters so much.
そして、このトピックがとても重要な理由はここにあります。
Many learners know the words, but they still feel strange and uncomfortable.
多くの学習者は単語を知っているのに、それでも変で居心地悪く感じてしまうのです。
That's true.
それは本当ですね。
It's not a vocabulary problem.
それは語彙の問題ではありません。
It's a comfort problem.
慣れの問題なのです。
So today we'll talk about the moments that make us awkward and the phrases that fix them.
ですから今日は、私たちを気まずくさせる瞬間と、それを解決するフレーズについて話します。
And I promise everything I share today came from real, painful experience.
そして今日お話しすることはすべて、実際にあった痛い経験から来たものだとお約束します。
Same here.
私も同じです。
So if you enjoy this lesson, please give us a like and subscribe to the channel.
ですので、このレッスンが気に入ったら、ぜひいいねをしてチャンネル登録をお願いします。
It really helps us grow.
それが私たちの成長に本当に役立ちます。
All right.
さて。
Let's get started.
始めましょう。
So Leo, how are you today?
ではレオ、今日は元気ですか？
I'm good, thanks.
元気です、ありがとう。
But I feel a little awkward right now, honestly.
でも正直に言うと、今ちょっと気まずく感じています。
Why?
どうして？
What happened?
何があったの？
I just made a joke in the first minute, and then I worried about it for thirty seconds.
最初の1分でジョークを言ったんだけど、その後30秒間ずっと気にしてしまったんだ。
Oh no.
あらら。
You mean my little name mistake?
私のちょっとした名前の間違いのこと？
Yes.
はい。
I always do that.
私はいつもそうなんです。
I say something, then I worry it sounded strange, then I worry about worrying.
何か言ってから、変に聞こえたんじゃないかと心配して、さらに心配していること自体を心配してしまうんです。
That's such a common feeling.
それはとてもよくある気持ちです。
It's like a circle in your head.
頭の中でぐるぐる回るような感じですよね。
Exactly, a circle, and the circle doesn't stop for hours.
その通り、ぐるぐる回って、その輪は何時間も止まらないんです。
I understand.
わかります。
What about you?
あなたはどうですか？
How was your weekend?
週末はどうでしたか？
Please call me Tina.
ティナと呼んでくださいね。
My weekend was nice.
週末は良かったですよ。
I went to a small dinner party.
小さなディナーパーティーに行きました。
Oh, nice.
あら、いいですね。
How was it?
どうでしたか？
Well, the food was great, but at the beginning I felt so awkward.
そうですね、料理は素晴らしかったのですが、最初はとても気まずく感じました。
I didn't know anyone except the host.
ホスト以外は誰も知りませんでした。
Oh no.
あら、大変。
So what did you do?
それでどうしたの？
I stood near the table for about five minutes.
5分くらいテーブルの近くに立っていた。
I pretended to be very interested in the cheese.
チーズにすごく興味があるふりをした。
The cheese is always a good friend.
チーズはいつも良い友達だよ。
Exactly.
その通り。
Then a woman came over and said, "Are you a friend of Anna's?
それから女性が来て「あなたはアンナの友達？」って言ったんだ。
" And that was it.
「そしてそれだけだったの。」
That saved you.
それがあなたを救ったのね。
That saved me.
私を救ってくれたの。
One simple question.
一つのシンプルな質問。
Then we talked for forty minutes.
それから40分間話しました。
That's amazing.
それはすごいね。
One question, 40 minutes.
一つの質問で40分。
That's the power of a good opener.
それが良い切り出し方の力だよ。
True, but you know what I remember most?
そうだね、でも一番覚えているのは何か知ってる？
The awkward five minutes.
気まずい5分間。
Those five minutes felt longer than the 40.
その5分間は40分より長く感じた。
Oh yes, awkward time is slow time.
ああ、そうだね、気まずい時間はゆっくり進む。
Five minutes feels like an hour.
5分が1時間のように感じる。
Exactly, and that's what we're talking about today.
その通り、そして今日話すのはまさにそれだよ。
Those slow, strange moments.
あのゆっくりで奇妙な瞬間。
Well, speaking of awkward silences and not knowing what to say, that's perfect for today's topic.
さて、気まずい沈黙や何を言えばいいか分からないことと言えば、今日のトピックにぴったりだね。
Right.
そうだね。
Let's talk about how to stop feeling awkward in English conversations.
英語の会話で気まずさを感じなくする方法について話しましょう。
Yes, all the difficult moments and all the small phrases that save them.
そう、あらゆる難しい瞬間と、それを救う小さなフレーズについてね。
So let's start with the basics, Leo.
では基本から始めましょう、レオ。
What does awkward actually mean?
awkwardって実際どういう意味？
Good question.
いい質問だね。
Awkward describes a situation that feels strange and uncomfortable, not dangerous, just uncomfortable.
Awkwardは奇妙で居心地の悪い状況を表すんだ、危険ではなく、ただ居心地が悪いだけ。
Exactly.
その通り。
And in conversations, awkwardness usually comes from one of three things.
そして会話では、気まずさは通常この3つのうちの1つから来る。
What are the three things?
その3つって何？
A silence, a mistake, or a misunderstanding.
沈黙、間違い、または誤解。
That's it.
それだよ。
Almost every awkward moment is one of those three.
ほとんどすべての気まずい瞬間はその3つのどれかだ。
Oh, that's helpful.
ああ、それは役に立つね。
So if I can handle those three, I can handle almost everything.
だからその3つに対処できれば、ほぼすべてに対処できるんだね。
Exactly.
その通り。
So let's start with the first one: the silence.
では最初の1つから始めよう：沈黙。
The awkward silence, my old enemy.
気まずい沈黙、僕の昔からの敵だ。
Everyone's old enemy.
みんなの昔からの敵だよ。
So why do silences feel so bad?
ではなぜ沈黙はそんなに嫌に感じるの？
Because we think they're our fault.
自分のせいだと思うからだよ。
We think I should be saying something.
何か言わなきゃと思うんだ。
Yes, and that pressure makes your mind go completely empty, which makes more silence.
そう、そのプレッシャーで頭が完全に真っ白になって、さらに沈黙が生まれる。
It's another circle, like the worry circle.
心配の悪循環みたいな、また別の悪循環だね。
Exactly.
その通り。
So let's break the circle.
だからその悪循環を断ち切ろう。
The first truth is this: silences are normal.
最初の真実はこれです：沈黙は普通のことです。
Really?
本当に？
Even for native speakers?
ネイティブスピーカーでも？
All the time.
いつもです。
Native speakers have awkward silences every day, at parties and elevators and meetings.
ネイティブスピーカーは毎日、パーティーやエレベーターや会議で気まずい沈黙を経験します。
That makes me feel better.
それを聞いて安心しました。
So it's not a sign of failure.
だから失敗のサインではないんですね。
Not at all.
全く違います。
It's a sign of being human.
人間であることの証です。
So what do you do when there's a silence?
では沈黙があった時どうしますか？
Honestly, I usually panic and say something strange about the weather.
正直に言うと、私はたいていパニックになって天気について変なことを言います。
The weather is actually not a bad choice.
天気は実は悪くない選択ですよ。
It's a safe topic.
安全な話題です。
True.
確かに。
It's never failed me yet.
今まで一度も失敗したことがありません。
But there are better options, right?
でも、もっといい方法がありますよね？
Yes.
はい。
There are four simple ways to fill a silence.
沈黙を埋める簡単な方法が4つあります。
Let me share them.
紹介させてください。
Please do.
ぜひお願いします。
One: return to the shared situation.
1つ目：共有の状況に戻る。
The room, the food, the music.
部屋、食べ物、音楽。
So something we can both see, like this place is really nice.
だから二人とも見えること、例えばこの場所は本当に素敵ですね、みたいな。
Perfect.
完璧です。
Two: ask a light question.
2つ目：軽い質問をする。
How's your week going?
今週はどうですか？
Simple.
シンプル。
Three, three, share a small personal thought, something easy and light, like I'm thinking about getting coffee.
3つ目、3つ目、小さな個人的な考えを共有する、何か簡単で軽いこと、例えばコーヒーを飲もうかと思っています、みたいな。
I need it today.
今日はそれが必要です。
Perfect.
完璧です。
And four, just smile and let the silence be.
そして4つ目、ただ微笑んで沈黙のままにする。
Wait, that's allowed?
えっ、それってありなんですか？
Yes.
はい。
Sometimes a quiet moment is fine.
静かな瞬間があっても大丈夫な時もあります。
You don't have to fill every second.
毎秒埋めなくてもいいんです。
That's a big relief.
それはすごく安心します。
So a calm silence is not a disaster.
だから穏やかな沈黙は災難ではない。
It's just quiet.
ただ静かなだけ。
Exactly.
その通りです。
And here's the funny part: when you stop fearing silence, it happens less often.
そして面白いのは、沈黙を恐れなくなると、沈黙が起こりにくくなることです。
Why?
なぜ？
Because you relax, and relaxed people talk more naturally.
リラックスするからです、そしてリラックスした人はもっと自然に話します。
So the fear creates the problem.
だから恐怖が問題を作り出す。
That's so true.
本当にその通りです。
My awkwardness is the thing that makes me awkward.
私の気まずさこそが私を気まずくしているんです。
Beautifully said.
素晴らしい言い方ですね。
Now let's talk about the second problem: not understanding.
では2つ目の問題について話しましょう：理解できないこと。
Oh yes, when someone says something and you have no idea what it means.
ああ、相手が何か言って意味が全く分からない時ですね。
And what do you usually do?
そして普段どうしますか？
I smile and nod and hope.
笑ってうなずいて願います。
the conversation moves on.
会話は先に進んでしまいます。
The classic smile and nod.
定番の笑顔でうなずくやつですね。
Everyone does it.
みんなやります。
Yes, and then I miss the whole conversation.
はい、そして会話全体を聞き逃してしまいます。
Exactly.
その通りです。
So that's why we need a few simple phrases.
だからこそ、いくつかのシンプルなフレーズが必要なのです。
What's the safest phrase for not understanding?
理解できなかったときの一番安全なフレーズは何ですか？
Sorry, I didn't catch that.
すみません、聞き取れませんでした。
It's polite, warm, and it works everywhere.
丁寧で温かく、どこでも使えます。
And could you repeat that, please?
そして、もう一度言っていただけますか？
Is also safe.
それも安全です。
Very safe.
とても安全です。
And here's a tip: say the phrase with a small smile.
そしてコツがあります：小さな笑顔でそのフレーズを言ってください。
Then it feels friendly, not annoyed.
そうすればイライラではなく、フレンドリーに感じられます。
That's important.
それは重要です。
Tone matters.
口調が大事です。
A flat tone sounds angry.
平坦な口調は怒っているように聞こえます。
Yes.
はい。
So smile and soften your voice.
だから笑顔で声を柔らかくして。
Then ask.
それから尋ねるのです。
Good.
いいですね。
Now, what if I heard it but I don't know the meaning of one word?
では、聞こえたけど一つの単語の意味が分からない場合は？
Then you say, "What does that word mean?
その場合は「その単語はどういう意味ですか？」と言います。
" or "What does that mean exactly?
「それは正確にはどういう意味ですか？」とか。
" And people don't mind.
そして人々は気にしません。
They love it.
むしろ喜んでくれます。
They feel helpful.
役に立てたと感じるのです。
It's not a weakness to ask.
尋ねることは弱さではありません。
That's reassuring.
それは安心しますね。
And what about when I understand the words but not the whole idea?
では、言葉は分かるけど全体の意味が分からないときは？
you repeat the idea back.
その考えを繰り返して返すのです。
So you mean the meeting moved to Friday?
つまり会議は金曜日に移ったということですか？
Oh, that's smart.
ああ、それは賢いですね。
So I check my understanding.
だから自分の理解を確認するのですね。
Exactly.
その通りです。
And if you're right, the conversation continues.
そして合っていれば、会話は続きます。
If you're wrong, they correct you gently.
間違っていれば、優しく訂正してくれます。
Either way, no awkwardness.
どちらにしても、気まずさはありません。
That's the goal.
それが目標です。
Perfect.
完璧です。
Now let's talk about the third problem: mistakes.
では3つ目の問題、間違いについて話しましょう。
Oh, my specialty.
ああ、私の得意分野です。
I make mistakes every day.
毎日間違えます。
Everyone does.
みんなそうです。
So what do you do when you make one?
では間違えたときはどうしますか？
Honestly, I turn red and stop talking.
正直に言うと、顔が赤くなって話すのをやめてしまいます。
And how does that feel?
それはどんな気分ですか？
Terrible.
最悪です。
My whole body gets hot.
全身が熱くなります。
I want to disappear.
消えてしまいたいです。
I understand completely.
完全に理解できます。
So let's fix that.
では、それを直しましょう。
The first truth is this: mistakes are small.
最初の真実はこれです：間違いは小さい。
They never feel small.
決して小さくは感じません。
I know.
わかります。
But here's a fact: when you make a small grammar mistake, most listeners don't even notice.
でも事実があります：小さな文法の間違いをしても、ほとんどの聞き手は気づきさえしません。
Really?
本当に？
Not even notice?
気づきさえしない？
Not even notice.
気づきさえしません。
Because they're focused on your meaning.
なぜなら彼らはあなたの意味に集中しているからです。
Not your grammar.
文法ではなく。
That's a huge relief because I always think everyone is counting my mistakes.
それはすごく安心します、だっていつもみんなが私の間違いを数えていると思っていたから。
They're not.
数えていませんよ。
That's called the spotlight effect.
それはスポットライト効果と呼ばれるものです。
We think everyone is watching us, but nobody is.
みんなが見ていると思いがちですが、誰も見ていないのです。
The spotlight effect.
スポットライト効果。
I've heard that.
聞いたことがあります。
So the spotlight is not real.
つまりそのスポットライトは本物ではないのですね。
It's mostly in your head, and that's good news.
ほとんどはあなたの思い込みで、それは良い知らせです。
It means you can relax.
リラックスできるということです。
Okay.
わかりました。
So what do I do when I make a mistake in the middle of a sentence?
では、文の途中で間違いをしたらどうすればいいですか？
First, don't stop.
まず、止まらないこと。
Just keep going.
そのまま続けましょう。
The most important skill is to continue.
最も重要なスキルは続けることです。
Just keep going, even with a mistake.
間違いがあっても、そのまま続けましょう。
Especially with a mistake.
特に間違いがあるときこそ。
A smooth sentence with one small error is much better than a perfect sentence that stops.
小さな間違いが一つある滑らかな文は、途中で止まる完璧な文よりずっと良いです。
That makes sense.
なるほど。
So fluency is more important than perfection.
つまり流暢さは完璧さより重要ということですね。
Exactly.
その通りです。
And if the mistake is bigger, you can fix it.
そして間違いがもっと大きい場合は、直せます。
Just say sorry.
ただ「sorry」と言って。
I mean.
「I mean」と。
Like I go to the market yesterday.
例えば「I go to the market yesterday」のように。
Sorry, I mean I went to the market yesterday.
ごめんなさい、「I mean I went to the market yesterday」と。
Perfect.
完璧です。
That's exactly how native.
それこそがネイティブがまさに。
speakers correct themselves.
自分を修正する方法です。
It's totally normal.
まったく普通のことです。
So it's not embarrassing.
だから恥ずかしいことではないのですね。
It's just a repair.
ただの修復です。
Yes.
はい。
Think of it like repairing a small hole in a shirt.
シャツの小さな穴を直すようなものと考えてください。
Nobody cares.
誰も気にしません。
You just fix it.
ただ直すだけです。
I like that.
それいいですね。
Now let's talk about interrupting.
次は割り込みについて話しましょう。
That's another awkward moment.
それも気まずい瞬間です。
Good topic.
いいテーマですね。
Interrupting feels rude, but sometimes you need to say something.
割り込むのは失礼に感じますが、時には何か言わなければならないこともあります。
How do I interrupt politely in English?
英語で丁寧に割り込むにはどうすればいいですか？
There are some lovely phrases.
素敵なフレーズがいくつかあります。
Sorry to interrupt, but that's the classic one.
「邪魔してごめんなさい、でも」が定番です。
So sorry to interrupt, but I have a question.
「割り込んで本当にごめんなさい、でも質問があります。」
That's polite.
それは丁寧ですね。
Perfect.
完璧です。
Or can I jump in here?
あるいは「ここでちょっと入ってもいい？」
That's more casual for friendly conversations.
それは友好的な会話向けのよりカジュアルな言い方です。
Can I jump in?
「入ってもいい？」
I like that.
いいですね。
It's light.
軽い感じですね。
Yes.
はい。
And in a meeting, could I add something?
会議では、「何か付け加えてもいいですか？」はどうでしょう。
That's professional and polite.
それはプロフェッショナルで丁寧ですね。
So there's a formal version and a casual version.
フォーマル版とカジュアル版があるということですね。
Exactly.
その通りです。
Choose based on the situation.
状況に合わせて選んでください。
With friends, can I jump in?
友達とは、「ちょっと入ってもいい？」
At work.
仕事では。
Sorry to interrupt.
「邪魔してごめんなさい。」
Good.
いいですね。
Now let's talk about the other side.
では、反対側について話しましょう。
What if someone interrupts me?
もし誰かが私に割り込んできたらどうしますか？
Then you have two choices.
その場合、選択肢は二つあります。
You can let them finish, or you can hold your turn gently.
相手に最後まで話させるか、優しく自分の番をキープするかです。
How do I hold my turn?
自分の番をキープするにはどうすればいいですか？
You say, "Sorry, let me just finish this thought," with a smile.
笑顔で「すみません、これだけ最後まで言わせてください」と言います。
That's polite but firm.
それは丁寧だけどしっかりしていますね。
I like that.
それいいですね。
Yes.
はい。
Being polite doesn't mean being silent.
丁寧であることは黙っていることではありません。
You can be kind and still finish your sentence.
優しくありながらも、自分の文を最後まで言うことができます。
Good.
いいですね。
Now let's talk about ending a conversation.
では、会話の終わらせ方について話しましょう。
That's really hard for many learners.
それは多くの学習者にとって本当に難しいです。
Very hard.
とても難しいです。
People get stuck and don't know how to leave politely.
人々は行き詰まって、丁寧に立ち去る方法が分からなくなります。
So what are the best ending phrases?
では、最高の締めのフレーズは何ですか？
I have a few.
いくつかありますよ。
Well, it was really nice talking with you.
「あなたとお話できて本当に楽しかったです。」
And then?
それから？
And then you add a small reason.
それから小さな理由を付け加えます。
I should go find my friend, or I need to get some food.
「友達を探しに行かなきゃ」とか「何か食べ物を取ってこなきゃ」とか。
Ah, so the reason gives you an exit.
ああ、理由が出口になるんですね。
It's like a small door.
小さなドアのようなものです。
perfect image.
完璧なイメージですね。
A small door, and then you finish with see you around or take care.
小さなドア、そして最後に「またね」や「お元気で」で締めます。
And that's polite.
それなら丁寧ですね。
Nobody feels bad.
誰も嫌な気持ちになりません。
Nobody feels bad.
誰も気まずく感じません。
It's completely normal in English-speaking cultures.
英語圏の文化では完全に普通のことです。
Endings are short and warm.
別れの挨拶は短く温かく。
That's good.
それはいいですね。
In my culture, we sometimes talk longer to be polite.
私の文化では、丁寧にするために時々長く話します。
So this is different.
だからこれは違いますね。
Great cultural point.
素晴らしい文化的なポイントです。
In English, a short goodbye is polite, not cold.
英語では、短い別れの挨拶は冷たいのではなく丁寧なんです。
I'll remember that.
覚えておきます。
Now let's talk about filler phrases.
では次につなぎ言葉について話しましょう。
They help with awkwardness, right?
気まずさを和らげるのに役立つんですよね？
Yes, filler phrases give you time to think, and they fill the silence.
はい、つなぎ言葉は考える時間を与えてくれて、沈黙を埋めてくれます。
Like well and um.
wellやumのような。
Wait, should I use um?
待って、umを使ってもいいんですか？
Good question.
いい質問ですね。
Um is very natural in casual speech, but too much sounds unsure.
umはカジュアルな会話ではとても自然ですが、使いすぎると自信がないように聞こえます。
So use small real phrases instead.
だから代わりに短い実際のフレーズを使うんですね。
So phrases like well and let me think.
wellやlet me thinkのようなフレーズですね。
Exactly.
その通りです。
Or that's a good question.
あるいはthat's a good question。
Or you know what?
あるいはyou know what?。
Or actually, you know what is a nice one.
あるいはactually、you know whatはいい表現です。
It sounds like I'm about to say something interesting.
これから何か面白いことを言いそうに聞こえます。
Exactly.
その通りです。
It buys you a second, and it sounds confident.
一秒稼げて、自信があるように聞こえます。
Good.
いいですね。
Now let's talk about a different kind of awkwardness: saying something strange by accident.
では別の種類の気まずさについて話しましょう：うっかり変なことを言ってしまうこと。
Ah yes, saying the wrong thing.
ああ、間違ったことを言ってしまうことですね。
That happens to everyone.
誰にでも起こります。
Like once I told a friend, "Congratulations," and it wasn't good news at all.
例えば一度友達に「おめでとう」と言ったんですが、全然いい知らせじゃなかったんです。
Oh no!
あらら！
What happened?
何があったんですか？
It was about a job.
仕事のことでした。
I thought she got it, but she didn't, and I said, "Congratulations," very loudly.
彼女が受かったと思ったんですが、受かってなくて、私は「おめでとう」ととても大きな声で言いました。
Oh no, Leo!
あらら、レオ！
What did you do?
どうしたんですか？
I wanted to disappear.
消えてしまいたかったです。
I said, "Oh no, I'm so sorry.
「あら、ごめんなさい。
I misunderstood." And how did she react?
誤解してました。」と言いました。彼女の反応はどうでしたか？
She laughed.
彼女は笑いました。
She said, "Don't worry, everyone does this," and we moved on.
彼女は「気にしないで、みんなやることよ」と言って、話を進めました。
That's a lovely ending, and it shows something important.
素敵な結末ですね、そして大事なことを示しています。
Honesty fixes awkwardness fast.
正直さは気まずさを早く解消します。
True.
本当ですね。
If I had stayed quiet, it would have been worse.
黙ったままだったら、もっと悪くなっていたでしょう。
Exactly.
その通りです。
So always admit it.
だからいつも認めることです。
Sorry, I misunderstood.
ごめんなさい、誤解してました。
That's a very useful phrase.
とても役立つフレーズです。
Good.
いいですね。
Now let's talk about compliments.
さあ、褒め言葉について話しましょう。
Sometimes a compliment makes people awkward.
時々、褒め言葉は人を気まずくさせます。
Interesting.
面白いですね。
Yes.
はい。
Many learners don't know how to receive a compliment.
多くの学習者は褒め言葉の受け方を知りません。
I do that.
私もそうします。
I always say, No, no, my English is bad.
私はいつも「いえいえ、私の英語は下手です」と言います。
And that's actually awkward because you're rejecting a kind gift.
でもそれは実は気まずいんです、親切な贈り物を拒んでいるから。
So what should I say?
では何と言えばいいですか？
Just say thank you.
ただ「ありがとう」と言ってください。
That's very kind of you.
ご親切にありがとうございます。
And smile.
そして笑顔を見せて。
That's it.
それだけです。
Just thank you?
ただ「ありがとう」だけで？
Yes.
はい。
In English, a simple thank you is the best answer.
英語では、シンプルな「ありがとう」が最良の答えです。
And you can add, I'm still learning.
そして「まだ勉強中です」と付け加えてもいいですよ。
So thank you.
だから「ありがとう」。
That's kind.
ご親切に。
I'm still learning.
まだ勉強中です。
That's perfect.
それが完璧です。
Perfect.
完璧。
Humble and warm.
謙虚で温かいですね。
Good.
いいですね。
Now let's talk about body language.
さあ、ボディランゲージについて話しましょう。
Does it help with awkwardness?
気まずさに効果はありますか？
Very much.
とてもありますよ。
Awkwardness.
気まずさは、
lives in the body too.
体にも宿るんです。
Tense shoulders, no eye contact, closed arms.
緊張した肩、目を合わせない、閉じた腕。
So if I relax my body, I feel less awkward.
だから体をリラックスさせれば、気まずさが減るんですね。
Yes, your body sends signals to your brain.
はい、体は脳に信号を送ります。
Relax the body, and the mind follows.
体をリラックスさせれば、心もそれに従います。
So what should I do physically?
では、身体的にはどうすればいいですか？
Uncross your arms, turn your shoulders toward the person, breathe a little slower, make some eye contact.
腕を組むのをやめ、肩を相手に向けて、少しゆっくり呼吸して、アイコンタクトを取ってください。
So open and calm, not curled up like a shrimp.
つまり、エビのように丸まらず、開いて落ち着くんですね。
Exactly, not a shrimp.
その通り、エビにならないで。
That's my new goal.
それが私の新しい目標です。
Don't be a shrimp.
エビにならない。
Great goal.
素晴らしい目標です。
And here's a small trick.
そして、ちょっとしたコツがあります。
Hold something in your hands if you feel nervous.
緊張したら、手に何か持ってください。
Like a cup of coffee.
コーヒーカップのように。
Perfect.
完璧です。
A cup gives your hands something to do, and it's a natural reason to be in the room.
カップは手にやることを与えてくれて、その場にいる自然な理由にもなります。
Oh, that's why I always hold a cup at parties.
ああ、だから私はいつもパーティーでカップを持っているんだ。
Now I understand myself.
今、自分が分かりました。
Yes, the cup is a social tool.
はい、カップは社交の道具です。
Good.
いいですね。
Now let's talk about another common moment: forgetting a word in the middle of a sentence.
さあ、もう一つのよくある場面について話しましょう：文の途中で単語を忘れること。
Ah, yes, the famous "what's that word?
ああ、そう、有名な「あの言葉なんだっけ？」
" moment.
っていう瞬間ね。
Yes, and then the whole conversation stops while I search my brain.
そう、それで会話全体が止まっちゃうんだ、頭の中を探してる間。
Don't search alone.
一人で探さないで。
Bring them in.
みんなを巻き込むんだ。
Ask, "What's the word for..." So you describe it, and they help you.
「〜って何て言うんだっけ」と聞くんだ。君が説明して、相手が助けてくれる。
So I describe it, and they help me.
僕が説明して、相手が助けてくれるんだね。
Exactly.
その通り。
What's the word for the thing you use to open a bottle?
ボトルを開けるのに使うものって何て言うんだっけ？
A bottle opener.
栓抜きだよ。
And then the conversation continues.
そうすれば会話が続く。
Perfect.
完璧。
And if you can't remember even after that, describe around it.
それでも思い出せなかったら、その周りを説明するんだ。
Like the cold box where we keep food for refrigerator.
食べ物を入れておく冷たい箱、冷蔵庫みたいに。
Exactly.
その通り。
That's called paraphrasing, and it's a real skill.
それは言い換えって言って、本物のスキルなんだ。
So I never need to stop completely.
だから完全に止まる必要は全くない。
There's always a way.
いつも方法はある。
There's always a way.
いつも方法はある。
That's the message.
それがメッセージだよ。
There is always something to say.
いつも何か言えることはある。
Good.
いいね。
Now let's talk about a situation that makes many people awkward: meetings at work.
さて、多くの人が気まずく感じる場面について話そう：仕事の会議。
Oh yes, meetings are.
ああ、そう、会議は。
full of awkward moments, especially when the boss suddenly says, "Leo, what do you think?
気まずい瞬間だらけだ、特に上司が突然「レオ、どう思う？」って言うと。
" And everyone turns and looks at you.
「って言って、みんな振り返って君を見る。
And my mind goes completely blank.
それで頭が完全に真っ白になる。
It's like my brain left the room.
まるで脳が部屋から出て行っちゃったみたい。
So what do you do?
じゃあどうする？
I say, "Let me think for a second," and then I say, "One idea, just one." That's exactly right.
「ちょっと考えさせて」と言って、それから「アイデアは一つ、たった一つ」と言うんだ。それでまさに正解。
One clear idea sounds strong.
一つの明確なアイデアは力強く聞こえる。
Three confused ideas sound weak.
三つの混乱したアイデアは弱く聞こえる。
So one idea, slowly and clearly.
だから一つのアイデアを、ゆっくりはっきりと。
That's confidence.
それが自信だよ。
Perfect.
完璧。
And you can also say, "I have a thought, but let me check the details." So a partial answer is fine.
あと「考えはあるんですが、詳細を確認させてください」とも言える。だから部分的な答えでもいいんだ。
That's honest.
それは正直だね。
Yes, partial answers are fine.
そう、部分的な答えでいいんだ。
They keep things moving.
話を進められるから。
Good.
いいね。
Now let's talk about phone calls.
さて、電話について話そう。
Those are awkward too.
あれも気まずいよね。
Interesting.
面白いね。
Why are phone calls harder than face to face?
なぜ電話は対面より難しいの？
Because I can't see the person's face.
相手の顔が見えないから。
I can't tell if they're friendly or annoyed.
親しげなのかイライラしてるのか分からない。
Exactly.
その通り。
There's no body language, so it feels riskier.
ボディランゲージがないから、リスクが高く感じる。
So what helps?
じゃあ何が助けになる？
Prepare two opening lines.
冒頭のフレーズを二つ用意するんだ。
and two closing lines.
そして締めの2行です。
Then you always have a safe start and a safe end.
そうすれば、いつも安全な始めと安全な終わりが持てます。
So the middle can be messy, but the start and end are clean.
だから真ん中はぐちゃぐちゃでも、始めと終わりはきれいになります。
Perfect.
完璧です。
That's the trick with phone calls.
それが電話のコツです。
Good.
いいですね。
Now let's talk about a situation with no shared language.
では、共通の言語がない状況について話しましょう。
That's scary.
それは怖いです。
True.
本当ですね。
Sometimes the other person speaks very little English, or you speak very little of their language.
ときには相手が英語をほとんど話せない、あるいはあなたが相手の言語をほとんど話せないことがあります。
What do you do then?
そのときはどうしますか？
You go simpler.
もっとシンプルにします。
Much simpler.
ずっとシンプルに。
Short words, small gestures, a smile.
短い言葉、小さなジェスチャー、笑顔。
And you use the phrases you have with patience.
そして持っているフレーズを忍耐強く使います。
Exactly.
その通り。
Simple English plus kindness works almost everywhere.
シンプルな英語に親切さを加えれば、ほぼどこでも通じます。
That's reassuring.
それは心強いですね。
Now let's talk about a very modern kind of awkwardness: text messages.
では、とても現代的な気まずさについて話しましょう：テキストメッセージです。
Yes.
はい。
Online conversations have their own awkward rules.
オンラインの会話には独自の気まずいルールがあります。
Like when you send a message and the person doesn't reply for two days.
メッセージを送ったのに相手が2日間返信しないときのような。
And then you worry: Did I say something wrong?
そして心配するんです：何か変なこと言ったかな？って。
Exactly.
その通り。
And then you write another message, and then you delete it.
それでもう一通書いて、それから消すんです。
Everyone does that.
誰もがそうします。
delete is a universal activity.
削除は世界共通の行動です。
So what's the healthy approach?
では健全な対処法は何ですか？
Don't take a slow reply personally.
返信が遅いことを個人的に受け取らないことです。
People are busy.
みんな忙しいんです。
It's usually not about you.
たいていあなたが原因ではありません。
That's good advice.
いいアドバイスですね。
And what about when I say something strange by text?
テキストで変なことを言ってしまったときはどうすれば？
Just write a short fix.
短く修正すればいいんです。
Sorry, I meant something different.
ごめんなさい、違う意味でした。
Let me explain.
説明させてください。
So honesty again.
つまりまた正直さですね。
It always works.
いつもうまくいきます。
Always honesty is the fastest fix for awkwardness in speech and in writing.
正直さは常に、話すときも書くときも気まずさを直す一番早い方法です。
Good.
いいですね。
Now let's talk about self-talk.
ではセルフトークについて話しましょう。
That inner voice again.
またあの内なる声ですね。
Oh, very important.
ああ、とても重要です。
Because awkwardness isn't only from the outside.
気まずさは外からだけ来るわけではないからです。
What do you mean?
どういう意味ですか？
Sometimes the situation is fine, but your thoughts make it feel awkward.
ときには状況は大丈夫なのに、自分の考えが気まずく感じさせるんです。
Like when I think everyone noticed my mistake, but actually nobody did.
みんなが私のミスに気づいたと思い込むけど、実は誰も気づいていないときのような。
Exactly.
その通り。
The situation was fine.
状況は大丈夫だったんです。
Your thoughts created the problem.
あなたの考えが問題を作り出したんです。
So the fix is in my head?
じゃあ、解決策は自分の頭の中にあるってこと？
Partly yes.
部分的にはそうだね。
Notice the thought, then gently question it.
その考えに気づいて、そっと問いかけてみるんだ。
Is that really true?
それって本当？って。
So I ask myself.
だから自分に問いかけるんだ。
Is everyone really thinking about me?
みんな本当に私のこと考えてるの？って。
And the answer is usually no.
そして答えは大抵ノーだよ。
Perfect.
完璧だね。
That simple question reduces a lot of awkwardness.
そのシンプルな問いかけで気まずさがかなり減るよ。
I'll try it.
やってみるよ。
Now let's talk about an important idea.
さて、次は大事な考え方について話そう。
Awkwardness is shared.
気まずさは共有されるものなんだ。
Interesting.
面白いね。
What do you mean?
どういう意味？
I mean when you feel awkward, the other person usually feels it too.
つまり、君が気まずいと感じるとき、相手も大抵そう感じているってこと。
It's a shared moment.
それは共有された瞬間なんだ。
That's true.
確かにそうだね。
And naming it can fix it instantly.
そして、それを言葉にすると一瞬で解消できるよ。
So if I say, "Well, this got awkward," it becomes less awkward.
じゃあ「あれ、気まずくなっちゃったね」って言えば、気まずさが減るんだ。
Yes.
そう。
Naming it makes it smaller.
言葉にすることで小さくなるんだよ。
Both people relax.
二人ともリラックスできる。
Sometimes they even laugh.
時には笑いまで生まれるよ。
That's a great trick.
それはすごいコツだね。
Well, that was awkward.
いや〜、今の気まずかったね。
Anyway, how's your week going?
ところで、今週はどう？
Perfect.
完璧だね。
Name it, then move on.
言葉にして、それから先に進むんだ。
That's a very confident move.
それはとても自信のある行動だね。
Good.
いいね。
Now let's talk about another moment.
さて、次は別の場面について話そう。
Getting someone's name wrong.
相手の名前を間違えること。
Oh, the classic, and it happens all the time.
ああ、定番だね、しかもいつも起こる。
Like I called my boss "mom" once.
私なんて上司を「ママ」って呼んだことあるよ。
Remember that story?
あの話覚えてる？
Yes.
うん。
And you survived it.
そして君は生き延びた。
I survived, but my soul left my body for a moment.
生き延びたけど、一瞬魂が抜けたよ。
The fix is simple.
対処法はシンプルだよ。
Just say, "Sorry, I forgot your name for a second." And people usually laugh.
「ごめん、一瞬名前を忘れちゃった」って言えばいいんだ。そうすれば大抵笑ってくれるよ。
Yes, almost everyone has done the same thing, so they forgive you immediately.
そう、ほぼみんな同じ経験をしているから、すぐに許してくれるよ。
That's reassuring.
それは安心するね。
Now let's talk about one more situation: meeting a group.
さて、もう一つの状況について話そう：グループに会うこと。
Oh yes, groups are hard.
ああ、グループは難しいよね。
Joining a group conversation feels like a wall.
グループの会話に入るのは壁みたいに感じる。
A wall of talking people.
おしゃべりしている人たちの壁だね。
How do I enter?
どうやって入ればいいの？
You listen first.
まずは聞くんだ。
Stand nearby and listen.
近くに立って聞くんだよ。
Then make eye contact with one person.
それから一人の人と目を合わせるんだ。
So I don't jump in cold.
だから、いきなり飛び込まないようにする。
I listen and find a small opening.
聞いて、小さなきっかけを見つける。
Exactly.
その通り。
And when you speak, add to the current topic.
そして話すときは、今の話題に付け加えるんだ。
Don't change it.
変えないんだ。
So if they're talking about food, I say something about food.
だからもし食べ物の話をしていたら、食べ物について何か言うんだ。
Perfect.
完璧。
That way you join the group.
そうすればグループに加われる。
You don't interrupt it.
邪魔はしないんだ。
Good.
いいね。
And if the group ignores me?
それで、もしグループに無視されたら？
Then don't take it personally.
それなら、個人的に受け取らないで。
Groups are noisy and distracted.
グループはうるさくて気が散っているものだから。
Try again or find a smaller group.
もう一度試すか、もっと小さなグループを見つけて。
Good advice.
いいアドバイスだね。
Now let's talk about feeling like an outsider.
さて、次は疎外感について話そう。
That's a deeper kind of awkward.
それはもっと深い気まずさだね。
Yes, when you feel you don't belong, it's more than a silence; it's a feeling inside.
そう、自分が場違いだと感じるとき、それは沈黙以上に、内側の感情なんだ。
I felt that when I moved to a new city.
新しい街に引っ越したとき、そう感じたよ。
It lasted months, but it changed, right?
何か月も続いたけど、変わったんだよね？
It changed slowly.
ゆっくりと変わったよ。
I said yes to small invitations, and each conversation made the next one easier.
小さな誘いにイエスと言って、会話を重ねるごとに次が楽になった。
So awkwardness reduces with practice.
つまり気まずさは練習で減るんだね。
It's not permanent.
永遠じゃないんだ。
Exactly, it's a skill you build, not a personality you're stuck with.
その通り、身につけるスキルであって、閉じ込められる性格じゃない。
I love that.
その言葉大好き。
So let's summarize the main moments: silences, not understanding, mistakes, interrupting, endings, and phone calls, groups, names, and the inner voice.
じゃあ主な場面をまとめよう：沈黙、理解できないこと、間違い、遮ること、終わらせ方と電話、グループ、名前、そして心の声。
Yes, and the good news is there's a simple phrase for every one of them.
そう、そして嬉しいことに、どれにもシンプルなフレーズがあるんだ。
So nobody needs to feel stuck.
だから誰も行き詰まる必要はないんだ。
Well, Leo, that was a great discussion about awkwardness.
さて、レオ、気まずさについての素晴らしい議論だったね。
It was, and I feel less shy already.
そうだね、もう恥ずかしさが減った気がするよ。
I might even go to another garden party.
またガーデンパーティーに行くかもしれない。
Ha ha!
はは！
And this time, you can leave the cheese table.
そして今度は、チーズのテーブルから離れられるね。
Let's.
そうしよう。
not make big promises.
大きな約束はしないでおこう。
Fair, small steps, and I hope our viewers take a small step too.
そうだね、小さな一歩を、そして視聴者の皆さんも小さな一歩を踏み出してほしいね。
You know, Leo, while we were talking, we used many useful words for awkward moments.
ねえ、レオ、話している間に、気まずい瞬間に役立つ言葉をたくさん使ったね。
We did.
使ったね。
Oh yes, we did.
ああ、本当にそうだね。
Maybe we should look at them for a few minutes.
たぶん数分間それらを振り返るべきだね。
I think it's a great idea.
いいアイデアだと思うよ。
Let's help everyone remember these important words.
みんながこの大事な言葉を覚えられるように手伝おう。
Perfect.
完璧だね。
So, which word is first?
じゃあ、最初の言葉は？
First word?
最初の言葉？
Awkward.
Awkward。
This means a situation that feels strange and uncomfortable.
これは奇妙で居心地が悪いと感じる状況という意味。
Yes, our main word, like a silence that feels too long.
そう、僕らのメインワードで、長すぎると感じる沈黙のようなものだね。
Exactly.
その通り。
For example, it was so awkward when I forgot his name.
例えば、彼の名前を忘れたときはとても気まずかったです。
And you can also say the first five minutes at a party are always awkward for me.
そして、パーティーの最初の5分はいつも私にとって気まずいとも言えます。
What's your most awkward memory, Leo?
あなたの一番気まずい思い出は何ですか、レオ？
Calling my boss "mom" in a meeting.
会議で上司を「ママ」と呼んだこと。
The room went silent.
部屋が静まり返りました。
Classic.
あるあるですね。
Next word: silence.
次の単語：silence。
This means a moment when nobody is speaking.
これは誰も話していない瞬間という意味です。
Yes, and remember, a silence is normal.
はい、そして覚えておいてください、沈黙は普通のことです。
It's not a disaster.
災難ではありません。
Exactly.
その通りです。
For example, there was a short silence, and then we changed the topic.
例えば、短い沈黙があって、それから話題を変えました。
And you can also say a calm silence can feel very comfortable between friends.
そして、友達同士では穏やかな沈黙はとても心地よく感じられるとも言えます。
When do silences bother you most?
沈黙が一番気になるのはどんなときですか？
On the phone, it feels much longer than in person.
電話では、対面よりもずっと長く感じます。
Next word: misunderstand.
次の単語：misunderstand。
This means to understand something in the wrong way.
これは何かを間違って理解するという意味です。
Yes, very useful for fixing small problems.
はい、小さな問題を解決するのにとても役立ちます。
I misunderstood.
私は誤解していました。
Sorry about that.
申し訳ありませんでした。
Exactly.
その通りです。
For example, I misunderstood the time and arrived late.
例えば、時間を誤解して遅れて到着しました。
And you can also say sorry.
そして、ごめんなさいとも言えます。
I think we misunderstood each other.
お互いに誤解していたと思います。
Do you often misunderstand things in English?
英語で物事を誤解することはよくありますか？
Sometimes, with jokes.
時々、冗談ではあります。
Humor is the hardest part for me.
ユーモアは私にとって一番難しい部分です。
Next word: interrupt.
次の単語：interrupt。
This means to speak while someone else is speaking.
これは誰かが話している最中に話すという意味です。
Yes, it can be rude, but there are polite ways.
はい、失礼になることもありますが、丁寧な方法もあります。
Sorry to interrupt, but.
邪魔してごめんなさい、でも。
Exactly.
その通りです。
For example, sorry to interrupt, but I have a quick question.
例えば、邪魔してすみませんが、ちょっと質問があります。
And you can also say, "Can I jump in here for a second?
そして、「ちょっと割り込んでもいいですか」とも言えます。
" Do you interrupt people often?
「あなたはよく人の話を遮りますか？
I try not to, but when I'm excited, I do it by accident.
しないようにしていますが、興奮するとついやってしまいます。
Next word, filler.
次の単語、filler。
This means a small phrase you use while you think.
これは考えている間に使う小さなフレーズという意味です。
Yes, it fills the silence.
はい、沈黙を埋めてくれます。
Well, you know, and let me think.
ええと、あのね、それから考えさせて。
Exactly.
その通りです。
For example, he used a few fillers to keep the sentence going.
例えば、彼は文を続けるためにいくつかのつなぎ言葉を使いました。
And you can also say, a good filler phrase makes you sound natural.
そして、良いつなぎ言葉はあなたを自然に聞こえさせるとも言えます。
What's your favorite filler?
あなたのお気に入りのつなぎ言葉は何ですか？
That's a good question.
それはいい質問ですね。
It saves me every single day.
毎日私を助けてくれます。
Next word, spotlight effect.
次の単語、spotlight effect。
This means thinking everyone is watching you when they're not.
これは誰も見ていないのに皆が見ていると思い込むという意味です。
Yes, very useful to know.
はい、知っておくととても役立ちます。
Remember the spotlight effect and relax.
スポットライト効果を思い出してリラックスしてください。
Exactly.
その通りです。
For example, nobody noticed your mistake.
例えば、あなたの間違いに誰も気づきませんでした。
That's the spotlight effect.
それがスポットライト効果です。
And you can also say, the spotlight effect makes small mistakes feel huge.
そして、スポットライト効果は小さな間違いを大きく感じさせるとも言えます。
Have you felt the spotlight effect?
スポットライト効果を感じたことはありますか？
Every time I speak in a meeting, but it's getting better.
会議で話すたびに感じますが、良くなってきています。
word.
単語。
Keep going.
続けてください。
This means to continue and not stop.
これは続けて止まらないという意味です。
Yes, the most important skill.
はい、最も重要なスキルです。
Even with a mistake, keep going.
間違いがあっても、続けてください。
Exactly.
その通りです。
For example, she made two errors, but she kept going and finished well.
例えば、彼女は二つ間違えましたが、続けていって上手く終えました。
And you can also say keep going.
そして「keep going」と言うこともできます。
Don't stop for small mistakes.
小さな間違いで止まらないでください。
Why is this so important?
なぜこれがそんなに重要なのですか？
Because stopping is what makes a conversation difficult.
止まることこそが会話を難しくするからです。
Small mistakes don't.
小さな間違いはそうではありません。
Next word.
次の単語。
I mean.
I mean。
This means a phrase you use to correct yourself.
これは自分を訂正するために使うフレーズという意味です。
Yes, very common.
はい、とても一般的です。
I go to the store yesterday.
私は昨日店に行きます。
I mean, I went to the store.
つまり、私は店に行きました。
Exactly.
その通りです。
For example, I like the blue one.
例えば、私は青いのが好きです。
I mean, the green one.
つまり、緑のほうです。
And you can also say sorry.
そして「sorry」と言うこともできます。
I mean the other one.
つまりもう一つのほうです。
Do you correct yourself often?
自分をよく訂正しますか？
All the time, and nobody has ever complained.
いつもです、そして誰も文句を言ったことはありません。
Next word.
次の単語。
Paraphrase.
言い換える。
This means to say the same idea with different words.
これは同じ考えを違う言葉で言うという意味です。
Yes, our rescue skill.
はい、私たちの救済スキルです。
I described it because I forgot the word.
単語を忘れたので説明しました。
Exactly.
その通りです。
For example, she paraphrased the difficult word, and everyone understood.
例えば、彼女は難しい単語を言い換えて、みんなが理解しました。
And you can also say, paraphrasing is much better than stopping.
そして、言い換えることは止まるよりずっと良いとも言えます。
Can you paraphrase the word umbrella?
umbrellaという単語を言い換えられますか？
Sure.
もちろん。
The thing you hold above you when it rains.
雨のときに頭の上にさす物です。
Next word.
次の単語。
Take your time.
ゆっくりどうぞ。
This means there is no rush, so go slowly.
これは急ぐ必要がないので、ゆっくり進んでという意味です。
Yes.
はい。
A very kind phrase.
とても親切なフレーズです。
Take your time.
ゆっくりどうぞ。
I'm not in a hurry.
私は急いでいません。
Exactly.
その通りです。
For example, don't worry.
例えば、心配しないで。
Take your time with your answer.
答えるのに時間をかけていいよ。
And you can also say, take your time.
そして「ゆっくりでいいよ」とも言えます。
It's an important decision.
大事な決断だからね。
Who do you say this to?
これは誰に言いますか？
My friends when they're nervous.
緊張している時の友達に言うの。
It always helps a little.
いつも少しは助けになるよ。
Next word.
次の言葉。
No worries.
気にしないで。
This means it's okay or don't worry about it.
これは大丈夫だよ、心配しないでという意味です。
Yes.
はい。
Perfect for small apologies.
ちょっとした謝罪にぴったりです。
Sorry, I'm late.
ごめん、遅れちゃった。
No worries.
気にしないで。
Exactly.
その通り。
For example, no worries.
例えば、気にしないで。
We haven't started yet.
まだ始まってないよ。
And you can also say, no worries at all.
そして、「全然気にしないで」とも言えます。
It happens.
よくあることだよ。
Do you use this phrase often?
このフレーズをよく使いますか？
Every day.
毎日だよ。
It's my favorite way to say.
「大丈夫だよ」と言うお気に入りの言い方なの。
it's fine.
大丈夫だよ。
Last word confidently.
最後の言葉、自信を持って。
This means doing something with calm belief in yourself.
これは自分を信じて落ち着いて何かをすることを意味します。
Yes, and remember, it doesn't mean without fear.
はい、そして覚えておいて、恐れがないという意味ではありません。
It means despite fear.
恐れがあっても、という意味です。
Exactly.
その通り。
For example, she spoke confidently even though she felt nervous.
例えば、彼女は緊張していたけれど自信を持って話しました。
And you can also say practice helps you speak more confidently.
そして、練習すればもっと自信を持って話せるとも言えます。
How do you feel when you speak confidently?
自信を持って話すとき、どんな気持ちになりますか？
Light, like the conversation is easy and friendly.
軽い感じ、会話が楽でフレンドリーな感じ。
Perfect.
完璧。
So here is our vocabulary list: awkward, silence, misunderstand, interrupt, filler, the spotlight effect, keep going.
では、語彙リストはこちらです：awkward、silence、misunderstand、interrupt、filler、the spotlight effect、keep going。
I mean, paraphrase, take your time, no worries, and confidently.
つまり、paraphrase、take your time、no worries、そしてconfidentlyです。
Twelve useful words and phrases.
12の役立つ単語とフレーズ。
That's a great list.
素晴らしいリストだね。
Okay, Tina.
さて、ティナ。
That was a lot of talking about awkwardness.
気まずさについてたくさん話したね。
It really was, and yes, I know I said awkward about thirty times.
本当にそうだね、それにawkwardを30回くらい言ったのは分かってるよ。
That's ironic.
それは皮肉だね。
Let's think about what we learned.
学んだことを考えてみましょう。
Yes, let's review everything step by step.
はい、すべてを順番に復習しましょう。
First, we learned what awkwardness is and where it comes from: a silence, a mistake, or a misunderstanding.
まず、気まずさとは何か、どこから来るのかを学びました：沈黙、間違い、または誤解です。
We use phrases like "That was awkward," "I feel uncomfortable," and "It's a small moment." Then we talked about awkward silences.
「That was awkward」「I feel uncomfortable」「It's a small moment」のようなフレーズを使います。次に気まずい沈黙について話しました。
They're normal, and they happen to native speakers too.
それは普通のことで、ネイティブスピーカーにも起こります。
We use phrases like "This place is nice," "How's your week going?
「This place is nice」「How's your week going?」のようなフレーズを使います。
" and "Actually, I'm thinking about coffee." After that, we discussed not understanding.
「そして『Actually, I'm thinking about coffee.』」その後、理解できないことについて話し合いました。
Never smile and nod.
笑ってうなずくだけはダメ。
Just ask.
ただ聞いてください。
We use phrases like "Sorry, I didn't catch that." Could you repeat that, please?
「すみません、聞き取れませんでした。もう一度言っていただけますか？」のようなフレーズを使います。
Or what does that mean exactly?
あるいは「それは正確にはどういう意味ですか？」
Then we covered mistakes.
それから間違いについて取り上げました。
The fix is to keep going, not to stop.
対処法は止まらずに続けることで、止まることではありません。
We use phrases like "Sorry, I mean keep going," and it's just a small repair.
「すみません、つまり続けてください」のようなフレーズを使いますが、それはちょっとした修正にすぎません。
Yes, and we talked about interrupting politely.
はい、そして丁寧に割り込むことについて話しました。
We use phrases like "Sorry to interrupt, but can I jump in here?
「割り込んで申し訳ありませんが、ここで入ってもいいですか？」のようなフレーズを使います。
" and "Let me just finish this thought." After that, we discussed ending conversations.
」や「この考えを最後まで言わせてください。」その後、会話の終わらせ方について話し合いました。
A short, warm goodbye is polite.
短く温かい別れの挨拶が丁寧です。
We use phrases like "It was nice talking with you." I should go get some food and see you around.
「お話しできてよかったです。ご飯を食べに行かなきゃ、またね。」のようなフレーズを使います。
And finally, we learned about the inner voice and the spotlight effect.
そして最後に、内なる声とスポットライト効果について学びました。
Nobody is watching you as closely as you think.
あなたが思っているほど、誰もあなたをじっと見てはいません。
Yes, and the most important message is this.
はい、そして最も重要なメッセージはこれです。
Awkwardness is normal.
気まずさは普通のことです。
Everyone feels it, and it gets smaller with practice.
誰もがそれを感じますし、練習すれば小さくなります。
So it's really simple, viewers: a small smile, a short phrase, and a calm breath.
だから本当にシンプルです、視聴者の皆さん：小さな笑顔、短いフレーズ、そして落ち着いた深呼吸。
That's all it takes to speak naturally and confidently in English.
英語を自然に自信を持って話すには、それだけで十分です。
Now we want to hear from you.
さて、皆さんからの声を聞きたいです。
This is our favorite part.
ここが私たちのお気に入りのパートです。
Yes, it really is.
はい、本当にそうです。
Our question of the day is here.
今日の質問はこちらです。
Our question of the day is: What situation makes you feel the most awkward in English, and what do you do about it?
今日の質問は：英語で一番気まずく感じるのはどんな状況で、それにどう対処しますか？
Ooh, that's a good one.
おお、それはいい質問ですね。
I'll go first.
私が先に答えます。
Please do.
ぜひどうぞ。
For me, it's the first thirty seconds of meeting a group of new people.
私にとっては、新しい人たちのグループに会う最初の30秒です。
I feel awkward because I don't know the topic yet, and I don't want to interrupt.
まだ話題がわからなくて、邪魔したくないので気まずく感じます。
So I listen for a moment, and then I add one small comment about the same topic.
だから少し聞いてから、同じ話題について小さなコメントを一つ加えます。
That's very practical.
それはとても実用的ですね。
Thank you, Tina.
ありがとう、ティナ。
What about you, Leo?
レオはどうですか？
For me, it's phone calls with people I don't know.
私にとっては、知らない人との電話です。
I feel awkward because I can't see their face, so I can't read the mood.
相手の顔が見えないので雰囲気が読めず、気まずく感じます。
What helps me is preparing my first line and my last line before I call.
私に役立つのは、かける前に最初の一言と最後の一言を準備することです。
Then the middle can be messy, and it doesn't matter.
そうすれば途中がぐちゃぐちゃでも問題ありません。
That's a great answer.
それは素晴らしい答えですね。
See, we have different answers, and that's okay.
ほら、私たちは違う答えを持っていて、それでいいんです。
Exactly.
その通りです。
Everyone feels awkward about different things, and that's completely normal.
誰もが違うことについて気まずさを感じますし、それは全く普通のことです。
So, viewers, we want to know about you.
だから、視聴者の皆さん、あなたのことを知りたいです。
Yes.
はい。
Please tell us in the comments below.
ぜひ下のコメントで教えてください。
You can write, "I feel awkward when." That's a simple way to start.
「I feel awkward when（気まずく感じるのは〜の時です）」と書くことができます。簡単な始め方です。
Or you can write, "When it gets awkward, I usually." That's also easy.
あるいは「When it gets awkward, I usually（気まずくなった時、私はたいてい〜します）」と書くこともできます。それも簡単です。
You can also write, "One phrase that helps me is." That's a great one too.
「One phrase that helps me is（私の助けになるフレーズは〜です）」と書くこともできます。それも素晴らしいです。
It helps us make better videos for you.
それはあなたのためのより良い動画作りに役立ちます。
We read your comments and plan lessons around them.
私たちはあなたのコメントを読んで、それをもとにレッスンを計画しています。
And it helps you practice writing English.
そしてそれはあなたが英語のライティングを練習するのにも役立ちます。
That's double the benefit.
それは一石二鳥です。
So don't be shy.
だから恥ずかしがらないでください。
Share your answer with us today.
今日、あなたの答えを私たちとシェアしてください。
Before we finish, we want to thank you.
終わる前に、お礼を言いたいと思います。
Yes, thank you so much for listening and practicing with us today.
はい、今日は私たちと一緒に聞いて練習してくれて、本当にありがとうございます。
If you enjoyed this lesson, please give this video a big thumbs up and share it with a friend who is also learning English.
このレッスンが気に入ったら、この動画に高評価をお願いします、そして英語を学んでいる友達とシェアしてください。
Learning together is more fun.
一緒に学ぶともっと楽しいです。
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We have new lessons every week.
毎週新しいレッスンがあります。
Real English, real conversations.
本物の英語、本物の会話です。
And remember, you are all great students.
そして覚えておいてください、皆さんはみんな素晴らしい生徒です。
Yes, you are all wonderful.
はい、皆さんはみんな素晴らしいです。
Keep practicing.
練習を続けてください。
Remember, awkward moments are not failures.
気まずい瞬間は失敗ではないことを覚えておいてください。
They're just normal human moments.
それはただの普通の人間らしい瞬間です。
So relax your shoulders, take one slow breath, and use one small phrase.
だから肩の力を抜いて、ゆっくり一呼吸して、小さなフレーズを一つ使ってみてください。
That's enough.
それで十分です。
You are doing better than you think.
あなたは思っているよりもうまくやっています。
Don't give up.
あきらめないでください。
So from both of us, thank you again for being here today.
だから私たち二人から、今日ここにいてくれて改めてありがとうございます。
Yes.
はい。
Have a wonderful day, a wonderful evening, and a wonderful night.
素晴らしい一日、素晴らしい夕方、そして素晴らしい夜をお過ごしください。
Goodbye, everyone.
さようなら、皆さん。
Bye, everyone.
バイバイ、皆さん。
See you in the next lesson.
次のレッスンで会いましょう。
Bye.
バイバイ。

LingoDew, which teaches English through YouTube videos, measured this A2 video at 176 words per minute, faster than the A2 median of 161, and found 8% of its words outside the 1,000 most common in its English videos, fewer than the A2 median of 12%.

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