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N3Friends & SocialOct 3, 2026

#155 一人の時間 / Me time 【Japanese listening practice】 N3/N2 Monologue

#155 One's Own Time / Me time 【Japanese listening practice】 N3/N2 Monologue

Japanese with Tosh 【日本語でしゃべりまShow】4 videos Open on YouTube

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日本にほんが喋しゃべりましょうの岡おか田たです。このポッドキャストでは自然しぜんな日本語にっぽんごでいろんなテーマについて話はなしています
This is Okada from Nihongo Shibarimashou. In this podcast, we talk about various themes in natural Japanese.
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よろしくお願ねがいします
Thank you in advance.
今日きょうは
Today,
一人ひとりの時間じかんについて話はなしたいと思おもいます
I'd like to talk about alone time.
早速さっそく皆みなさんに質問しつもんしたいんですけど
I'd like to ask you all a question right away,
皆みなさんは
but do you
一人ひとりでいる時間じかんが好すきですか
like spending time alone?
それとも
Or do you
友達ともだちといる時間じかんの方ほうが好すきですか
prefer spending time with friends?
家族かぞくと過すごす時間じかんはどうですか
What about time spent with family?
まあ皆みなさんそれぞれいろんな答こたえがあると思おもうんですけど
I'm sure everyone has different answers,
僕ぼくは
but personally,
個人的こじんてきに
I
一人ひとりでいる時間じかんより
prefer spending time with others
誰だれかと一緒いっしょに過すごす時間じかんの方ほうが好すきです
over spending time alone.
なぜかというと
The reason is,
僕ぼく結構けっこう寂さびしがり屋やなんですよ
I'm actually quite a lonely person.
なので常つねに
So I always
出でかけるときは家族かぞくと一緒いっしょに出でかけたりとか
when I go out, I want to go out with my family,
友達ともだちを誘さそって出でかけたりとかしたくなっちゃうんですよ
or I want to invite friends to go out with me.
でも実じつは
But actually,
昔むかしからそうだったわけじゃないんです
it wasn't always like that.
子供こどもの時ときは
When I was a child,
めちゃめちゃ一人ひとり死しでした
I was super into being alone.
例たとえば
For example,
小学生しょうがくせいぐらいの時ときはめちゃめちゃ一人ひとり死しで結構けっこう一人ひとりで過すごす時間じかんが多おおかったです
when I was around elementary school age, I was really into being alone and spent a lot of time by myself.
なので
So,
友達ともだちを作つくりたいという気持きもちはあったんですけど
I did have the desire to make friends,
友達ともだちの作つくり方かたとか
but I didn't know how to make friends,
知しらない人ひとに話はなしかけるのがちょっと怖こわくて
and talking to strangers was a bit scary,
なかなか友達ともだちができなかったんです
so I couldn't really make friends.
なので子供こどもの時ときは
So when I was a child,
一人ひとりでいるのが好すきだから一人ひとりでいた
it wasn't that I liked being alone so I was alone,
っていうわけじゃなくて
but rather,
友達ともだちを作つくりたいけどそのやり方かたがわからなかった
I wanted to make friends but didn't know how,
っていう感かんじですね
that's how it was.
でその後ご中学ちゅうがくと高校こうこうと年齢ねんれいが上あがるにつれて
Then, as I went through middle school and high school and got older,
人ひととの関かかわり方かたを覚おぼえて友達ともだちもどんどん増ふえていきました
I learned how to interact with people and my number of friends gradually increased.
なので子供こどもの時ときは一人ひとり死しでちょっと一人ひとりで過すごす時間じかんが多おおくて
So when I was a child, I was into being alone and spent quite a bit of time by myself,
で成長せいちょうするにつれて友達ともだちが増ふえて
and as I grew up, my friends increased,
いったっていう感かんじですね
that's how it went.
なので
So,
今いまではあんまり
nowadays I don't really
一人ひとりで出でかけることもなくて大体だいたい出でかけるときは誰だれかを誘さそって
go out alone much; usually when I go out, I invite someone,
出でかけることが多おおいかなと思おもいます。でもね一人ひとりでいる時間じかんと誰だれかと一緒いっしょにいる時間じかん
I think I go out with others quite often. But you know, time alone and time with others,
それぞれにいいところがあると思おもうんですよ
I think each has its own merits.
なので今日きょうはそれぞれの良よさについていろいろ話はなしていければなと思おもいます
So today I'd like to talk about the merits of each.
まず一人ひとりの時間じかんのいいところは
First, the good thing about alone time is
自分じぶんの好すきなことができるところですよね
that you can do what you like, right?
例たとえばどういうことかというと
For example, what does that mean?
友達ともだちと旅行りょこうに行いきました
I went on a trip with a friend.
で、何なんかお腹なか空すいたからレストランに行いこうってなった時ときに
And when we got hungry and decided to go to a restaurant,
一人ひとりでいたら
if you're alone,
自分じぶんの好すきなレストランにで自分じぶんの好すきなものを食たべられますよね
you can go to your favorite restaurant and eat whatever you like, right?
でも友達ともだちと一緒いっしょにいたら
But if you're with a friend,
相手あいてに気きを使つかわなきゃいけないんですよね
you have to be considerate of the other person, right?
例たとえば自分じぶんは
For example,
寿司すしを食たべたい
I want to eat sushi,
でも友達ともだちは
but my friend
イタリアンを食たべたい
wants to eat Italian food.
こうなった時ときに
When that happens,
どっちか選えらばなきゃいけないんですよね
you have to choose one of them, right?
なので
So,
時ときには自分じぶんは寿司すしを食たべたいけど
sometimes even though I want to eat sushi,
パスタを食たべに行いったりしなきゃいけないんですよね
I have to go eat pasta instead, right?
なのでこういう意味いみでも一人ひとりでいたら
So in that sense too, if you're alone,
相手あいてにいい意味いみで気きを使つかわなくていいので
you don't have to be considerate of anyone, in a good way,
自分じぶんの好すきなことができる。これは一人ひとりの時間じかんの
and you can do what you like. That's one of the
いいところですよね
good things about alone time.
で他ほかにも
And also,
一人ひとりでいると
when you're alone,
静しずかでリラックスできますよね
it's quiet and you can relax, right?
例たとえば友達ともだちとカフェとかに行いったら
For example, if you go to a cafe with a friend,
やっぱり話はなさなきゃいけないですよね
you have to talk, right?
もちろん
Of course,
めちゃくちゃ仲なかがいい友達ともだちとは
with a really close friend,
会話かいわをしなくても
even if you don't have a conversation,
気きまずくないっていう人ひともいると思おもうんですけど
some people might not feel awkward, but
そうじゃない場合ばあいはやっぱり相手あいてに気きを使つかって
if that's not the case, you still have to be considerate of the other person and
会話かいわをしなきゃいけないですよね
you have to make conversation, right?
でも例たとえば一人ひとりでカフェに行いったら
But for example, if you go to a cafe alone,
自分じぶんの好すきなもので
with your favorite things,
静しずかに本ほんを読よんだり
you can quietly read a book or
何なにか他ほかの作業さぎょうしたりすることができますよね
do some other work, right?
僕ぼくは
I
一人ひとりでいる時間じかんがあまり好すきじゃないので
don't really like being alone, so
やっぱりそういう風ふうにカフェに行いったら友達ともだちと話はなしたくなっちゃうんですけど
if I go to a cafe like that, I end up wanting to talk to friends, but
一人ひとりの時間じかんが好すきな人ひとににとっては僕ぼくみたいな人ひとはちょっと迷惑めいわくですよね
for people who like alone time, someone like me is a bit of a nuisance.
静しずかでリラックスしたい人ひとににとっては
For people who want quiet and relaxation,
邪魔じゃまな存在そんざいですよね
I'm an annoying presence.
それから一人ひとりでいると
Also, when you're alone,
ストレスも少すくないですよね
there's less stress, right?
例たとえばさっき言いったように友達ともだちといると
For example, as I said earlier, when you're with a friend,
友達ともだちに気きを使つかわなきゃいけないですよね。日本語にっぽんごには
you have to be considerate of your friend. In Japanese,
親したしき仲なかにも礼儀れいぎありという言葉ことばがあります
there's a saying: "Even among close friends, there is etiquette."
これはどういう意味いみかというと
What this means is,
どれだけ仲なかが良よくても最低限さいていげんの礼儀れいぎリスペクトは必要ひつようという意味いみです
no matter how close you are, you still need basic manners and respect.
なので
So,
めちゃめちゃ仲なかがいい友達ともだちと一緒いっしょにいたとしてもやっぱり空気くうきを読よんだりとか
even if you're with a really close friend, you still have to read the room and
相手あいてが今いま何なにを考かんがえているのか
What the other person is thinking right now
こっちも考かんがえたりしなきゃいけないので
You also have to think about that, so
完全かんぜんに自由じゆうな状態じょうたいではないですよね
It's not a completely free state, right?
なのでそういう状況じょうきょうが欲ほしい人ひとにとっては
So for people who want that kind of situation,
一人ひとりでいる時間じかんこれはめちゃめちゃ大事だいじな時間じかんですよね
Time spent alone — this is really important time, isn't it?
でもやっぱり友達ともだちと一緒いっしょにいる時間じかんもそれはそれでいい部分ぶぶんがありますよね
But of course, time spent with friends also has its good points, right?
というのも
That's because
友達ともだちと話はなすと元気げんきになりますよね
When you talk with friends, you feel energized, right?
やっぱり
After all,
一人ひとりでいるとなかなか話はなさないですよね
When you're alone, you don't really talk much, do you?
もちろん
Of course,
一人ひとりが癖くせの人ひとは一人ひとりでも
People who are used to being alone might
なんかしゃべったりすることがあるかもしれませんけどやっぱり友達ともだちといると自然しぜんと会話かいわをしますよね
talk to themselves sometimes, but when you're with friends, you naturally have conversations, right?
でその時ときに友達ともだちが自分じぶんの話はなしを聞きいてくれたり
And at that time, when a friend listens to what you have to say,
友達ともだちが面白おもしろいこと言いって自分じぶんを笑わらわせてくれたり
or when a friend says something funny and makes you laugh,
やっぱりそういう楽たのしい時間じかんが過すごせますよね
You can really enjoy that kind of fun time, right?
やっぱり一人ひとりでなんか面白おもしろいことを言いって笑わらってたらなんか変へんな風ふうに思おもわれちゃうので
If you're alone and saying funny things and laughing, people might think you're weird, so
やっぱりそういうのは
That kind of thing is
友達ともだちがいるからこそできることですよね。それからやっぱり友達ともだちがいると悩なやみを相談そうだんできるっていういい点てんもありますよね
something you can only do because you have friends. And of course, having friends means you can consult them about your worries, which is another good point, right?
これもまた一人ひとりだと難むずかしいと思おもうんですけどやっぱり友達ともだちがいると
I think this is also difficult when you're alone, but when you have friends,
悩なやみを相談そうだんして友達ともだちはその問題もんだいについてどう思おもうか
you can talk about your worries and ask your friend what they think about the problem,
意見いけんを聞きくことができますよね
and you can hear their opinion, right?
やっぱり悩なやみって皆みなさんあると思おもうんですけど一人ひとりでどんだけ考かんがえても答こたえが全まったく出でないときってありますよね
Everyone probably has worries, but no matter how much you think about them alone, sometimes you just can't find an answer, right?
そういう時ときに
At times like that,
一人ひとりじゃなくて二人ふたりで考かんがえる
instead of thinking alone, you think together as two people,
二人ふたりじゃなくて三人さんにんで考かんがえるこうやっていろんな人ひとがいると
instead of two, three people think together — when you have various people like this,
いろんな角度かくどから物事ものごとを見みることができるのでそういう悩なやみがあったとしても解決かいけつしやすいですよね
you can look at things from various angles, so even if you have worries, they become easier to solve, right?
日本語にっぽんごには
In Japanese,
三人さんにんいれば文句もんくの知恵ちえという言葉ことばがあります
there is a saying: 'Three people make a wise man's wisdom,'
これどういう意味いみかと言いうと
What this means is,
一人ひとりではなかなかいいアイデアが思おもいつかなかったりするけど
you might not be able to come up with a good idea on your own,
三人さんにんもいれば何なにか一ひとつは
but with three people, at least one
いいアイデアが出でるだろうみたいな意味いみです。皆みなさんもこれ経験けいけんあると思おもうんですけど
good idea will come up — that's the meaning. You've probably experienced this too, but
一人ひとりで何なにか物事ものごとを考かんがえたりしているときって一回いっかい壁へきにぶつかると
when you're thinking about something on your own, once you hit a wall,
なかなかそこから
you can't really
抜ぬけ出だせないんですよね
get out of it, right?
でも
But
やっぱりいろんな人ひとの意見いけんがあるとそこから
when you have various people's opinions, from there
状況じょうきょうを打破だはすることができますよね。いろんな考かんがえを思おもいつくことができますよね
you can break through the situation, right? You can come up with various ideas, right?
なのでやっぱりそれは友達ともだちといる
So I think that's
時間じかんのいいところなんじゃないかなと思おもいます
the good part about spending time with friends.
で友達ともだちだけじゃなくてやっぱり家族かぞくと一緒いっしょにいる時間じかんこれもこれで特別とくべつな時間じかんですよね。特とくに大人おとなになって思おもうんですけど
And not just friends, but time spent with family is also special in its own way, right? Especially as you get older, you realize this,
子こどもの時ときはもちろん家族かぞくと一緒いっしょに住すんでるので毎日まいにち家族かぞくに会あいますよね
When you're a child, of course you live with your family, so you see them every day, right?
毎日まいにち家族かぞくと顔合かおあわせますよね
You see your family's faces every day, right?
でも大人おとなになって実家じっかから出でると
But when you grow up and leave your parents' home,
意外いがいと家族かぞくと会あう時間じかんが
the time you spend with your family
なくなるんですよね。なかなか会あえなくなるんですよ。例たとえば仕事しごとが忙いそがしくなったりとか
decreases, doesn't it? You end up not being able to see them much. For example, when work gets busy,
例たとえば遠とおくに住すんだりとか引ひっ越こしたりとかそういうことがあってなかなか家族かぞくに会あえなくなるんですよね
or when you move far away or relocate, things like that happen and you can't see your family as often, right?
でそうなってくるとやっぱり家族かぞくと過すごす時間じかんがより大事だいじになって思おもうようになってくるんですよ
And when that happens, you start to realize that time spent with family becomes even more important.
僕ぼくは今いま横浜よこはまに住すんでいて家族かぞくも横浜よこはまに住すんでいるので
I live in Yokohama now, and my family also lives in Yokohama, so
まあ会あうのがそんなに難むずかしくないのですごい助たすかってるんですけど
Well, it's not that hard to meet, so it's a huge help, but
僕ぼくの知しり合あいの中なかには
Among people I know,
家族かぞくは東京とうきょうに行いって
their family is in Tokyo, and
その友達ともだちは大阪おおさかにいるとかそれだけじゃなくて家族かぞくは日本にほんにいるけど友達ともだちは
their friend is in Osaka, or not only that, their family is in Japan but their friend is
外国がいこくに住すんでいたりとか
living abroad, or
やっぱり仕事しごとの影響えいきょうとか
due to the influence of work, or
ライフステージによって状況じょうきょうが変かわってなかなか家族かぞくに会あえない人ひとも多おおいんですよね
depending on the life stage, the situation changes and there are many people who can't meet their family easily.
でそうなってくると家族かぞくとじゃ例たとえばご飯はんに行いきましょうってなっても
And when that happens, even if you say to your family, 'Let's go get a meal,'
ただ今いままで小ちいさい時ときは毎日まいにちご飯はんを食たべていたんだけど
just like when you were little and ate together every day,
一年いちねんに一回いっかいしか会あえないってなったらやっぱりこの時間じかんはめちゃめちゃ大事だいじなもの特別とくべつな時間じかんになりますよね
if you can only meet once a year, then this time becomes incredibly precious, a special time, right?
で大人おとなになってこれはすごく思おもうんですけどじゃ例たとえば家族かぞくと一年いちねんに一回いっかい会あいます
And as an adult, I really feel this, but for example, you meet your family once a year.
そうなった場合ばあい
In that case,
僕ぼくの人生じんせいでこれからあと何回なんかい家族かぞくに会あえるんだろうとか考かんがえ始はじめたりするんですよね
I start wondering how many more times in my life I'll be able to see my family.
こうなってくるとやっぱり友達ともだちは大体だいたい
When it comes to this, friends are mostly
年齢ねんれいが近ちかい人ひとが多おおいけど家族かぞく
people of a similar age, but family,
特とくに親おやとかおじいちゃんとかおばあちゃんは
especially parents, grandparents,
会あえる回数かいすうってのが
the number of times you can see them
ものすごく限かぎられてくるんですよね。うん大人おとなになればなるほどそれが限かぎられてくるし
becomes extremely limited. Yeah, the older you get, the more limited it becomes.
で
And
親おやもどんどん
parents also gradually,
年としを取とるにつれて体力たいりょくがなくなって
as they get older, lose their physical strength,
今いままで一緒いっしょにやってきていたことができなくなったりとかそういう問題もんだいも出でてきますよね
and problems arise where they can't do things they used to do together.
なので
So,
そういう意味いみでも
in that sense too,
家族かぞくと過すごす時間じかんっていうのは
the time spent with family
また特別とくべつなものがあると思おもいます。まあ今日きょうはこんな感かんじでね一人ひとりの時間じかん
I think has a special kind of value. Well, today we talked about time alone,
と人ひとといる時間じかんについて話はなしてみましたけど
and time with others,
やっぱりどっちも大事だいじですよね
but both are important, right?
自分じぶんを大事だいじにする自分じぶんと向むき合あう時間じかん一人ひとりの時間じかんも大事だいじだし
Time to value yourself, time to face yourself, time alone is important, and
友達ともだちと一緒いっしょにいる時間じかんも大事だいじだし、まあ家族かぞくと一緒いっしょにいる時間じかんも限かぎられているから大事だいじだし、やっぱり
time with friends is important, and time with family is limited so it's important too, and
何なにが大事だいじかというとバランスが大切たいせつですよね
what's important is balance.
ある人ひとにとっては自分じぶんの時間じかんより、まあ友達ともだちといる時間じかんの方ほうが大事だいじ
For some people, time with friends is more important than their own time,
まあ
well,
ある人ひとにとっては家族かぞくと過すごす時間じかんが一番いちばん大事だいじ。皆みなさんそれぞれバランスが違ちがうと思おもうんですよ
for some people, time with family is the most important. I think everyone has a different balance.
僕ぼくにとっては
For me,
一人ひとりでいる時間じかんはあんまり大事だいじじゃないけど、家族かぞくとの時間じかん
time alone isn't that important, but time with family,
友達ともだちとの時間じかんがめちゃくちゃ大事だいじです
time with friends is incredibly important.
でも聞きいてる皆みなさんの中なかには一人ひとりの時間じかんが一番いちばん大事だいじという人ひともいると思おもいます。やっぱり皆みなさんそれぞれ自分じぶんに合あったバランスを
But I think some of you listening might think time alone is the most important. I think everyone should find the balance that suits them.
見みつけることが一番いちばん大事だいじなんじゃないかなと思おもいます。ということで今日きょうは一人ひとりの時間じかんについて話はなしました
I think that's the most important thing. So today we talked about time alone.
皆みなさんは一人ひとりの時間じかんが必要ひつようだと思おもいますか？ぜひコメント欄らんで教おしえてください。それから今日きょうのエピソードが少すこしでも面白おもしろいと思おもったらポッドキャストのフォロー
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