WordbookGet the appGet app

0:00 / 25:54Line 1 of 342

N3 Language LearningOct 14, 2026

日本語をペラペラ話すために！一人でできる2つのトレーニング / How to Speak Japanese Fluently: 2 Exercises You Can Do Alone

How to Speak Japanese Fluently: 2 Exercises You Can Do Alone

YUYUの日本語Podcast10 videos Open on YouTube

Transcript

342 lines

0 learning0 looked up0 known652 new

Reading

Translation

はい、皆みなさんこんにちは、ユウの日本語にっぽんごポッドキャストのお時間じかんです。皆みなさん元気げんきにしていますでしょうか
Yes, hello everyone, it's time for Yu's Japanese Podcast. How is everyone doing?
今日きょうは日本語にっぽんごの勉強べんきょうのアドバイスとして、一人ひとりでできる流暢りゅうちょうに話はなせるようになるためのトレーニング方法ほうほう
Today, as advice for studying Japanese, a training method you can do alone to become able to speak fluently
っていうのをちょっと紹介しょうかいしていきたいと思おもいます。はい
I'd like to introduce that a little. Yes.
まあ皆みなさんね、いろんな方法ほうほうで日本語にっぽんごの勉強べんきょうをしていると思おもうんですけども、一人ひとりで日本語にっぽんごの勉強べんきょうをしているとか
Well, I think everyone is studying Japanese in various ways, but studying Japanese alone,
圧倒的あっとうてきに一週間いっしゅうかんの中なかで一人ひとりで勉強べんきょうする時間じかんが長ながいっていう方ほう、すごく多おおいと思おもいます
I think there are a lot of people who overwhelmingly spend a long time studying alone in a week.
で、そんな中なかね、会話かいわのパートナーがいないけど、僕ぼくっていつか流暢りゅうちょうに話はなせるようになるのかな
And in that situation, you don't have a conversation partner, but I wonder if I'll ever become able to speak fluently.
やっぱり会話かいわレッスンって受うけなきゃいけないのかなって思おもう方ほうね、不安ふあんな方ほういると思おもいます
I think there are people who feel anxious, wondering if they have to take conversation lessons after all.
結論けつろんから言いうと大丈夫だいじょうぶです
To give the conclusion first, it's okay.
正直しょうじきね、流暢りゅうちょうに話はなせるようになるためには
Honestly, in order to become able to speak fluently,
そんなに
that much
相手あいては必要ひつようじゃない。まあ実際じっさい僕ぼくはポッドキャストね、500エピソード以上いじょう取とり続つづけて、あのまあこうやってね
you don't need a partner. Well, actually I've kept recording this podcast for over 500 episodes, and like this,
安心あんしんして
feeling at ease
安心あんしんして、普通ふつうに話はなせるようになったわけですけども、はい
feeling at ease, I've become able to speak normally, yes.
で
And
まあ実際じっさいね、こう会話かいわの中なかで流暢りゅうちょうに話はなせるようになりたいとか、上手じょうずに会話かいわができるようになりたい方ほうは
Well actually, for those who want to become able to speak fluently in conversation, or want to become good at conversation,
どういったトレーニングをどういう風ふうに考かんがえてやっていけばいいのか、そのおすすめ度どとメリットデメリットの
what kind of training and how you should think about doing it, its level of recommendation and pros and cons,
ところを紹介しょうかいしていきたいと思おもうんですけども、まずはじめにポッドキャスト
I'd like to introduce that, but first of all, podcasts.
これですね
This.
ね、いろんな意見いけんがあると思おもいます。ポッドキャストって流暢りゅうちょうに話はなせるようになるために必要ひつようなのとか、イマージョンラーニングとか、まあ
Well, I think there are various opinions. Is a podcast necessary to become able to speak fluently, or immersion learning, well,
よくわかんないよ、結局けっきょく何なになのポッドキャストってって迷まよっている方ほういると思おもうんですけども
I think there are people who are confused, like I don't really get it, what is a podcast for after all.
実際じっさい会話かいわができるようになるためにポッドキャストを聞きくことはすごく
Actually, listening to podcasts in order to become able to have conversations is very
いいです
good.
いい
good.
はい
Yes.
で、まずなぜいいのかっていうと、理解りかいするトレーニングが
And first, why it's good is because you can do a training for understanding
すごい量りょうできるからなんですね。はい。あのいや僕ぼくは話はなせるようになりたいんだけどっていう方ほういると思おもうんですけど
in a huge amount. Yes. Well, I think there are people who say, but I want to become able to speak,
会話かいわのスタートっていうのは相手あいての言いっていることがわかる。もうここがスタートなんです
The start of a conversation is understanding what the other person is saying. That's the start right there.
どんなに自分じぶんが上手じょうずに話はなせても相手あいてが言いってることがわからなかったら
No matter how well you can speak yourself, if you don't understand what the other person is saying,
ね、もちろん会話かいわはできないですし
well, of course you can't have a conversation, and
あと
also
よくあるのが
what often happens is
相手あいてを理解りかいするためにたくさん考かんがえなきゃいけない、すごく集中しゅうちゅうしなきゃいけないってなってしまうと
if you have to think a lot to understand the other person, if you have to concentrate really hard,
考かんがえるためのメモリ
the memory for thinking,
ね頭あたまの動うごきっていうのがまあ使つかえなくなっちゃうわけなんですね
well, your brain's capacity becomes unusable.
でそうするともう理解りかいするのがいっぱいいっぱいでえどう思おもうって言いわれても何なにも考かんがえてないそんな暇ひまなかったよってことってあると思おもうんです
And then you're already overwhelmed just with understanding, and when asked what do you think, you haven't thought about anything, you didn't have time for that - I think that happens.
はいということでまあポッドキャストでまず聞きくトレーニングをして少すくない労力ろうりょくまあその少すくない
Yes, so with podcasts, first do listening training, and with little effort, well, with little
力ちからであの理解りかいできるっていうところをトレーニングしてほしいんですね
effort, I want you to train to be able to understand.
で、まあ以前いぜんにねあの聴解力ちょうかいりょくを鍛きたえるためにはどういったものが必要ひつようなのかっていうポッドキャストも撮とったんですけども
And, well, before I also recorded a podcast about what is needed to train listening comprehension, but
特とくにですね
especially,
何なにを言いいたいのかっていうここに注目ちゅうもくして聞きくのがあの
focusing on what they want to say, listening while paying attention to that is
って言いって
saying that
そのインタラクティブにその相手あいてのことを考かんがえながら自分じぶんもちゃんと
interactively, while thinking about the other person, you also properly
アイデアを作つくりながらつまり相手あいての答こたえをこう予想よそうしながら聞きくアクティブに聞きくっていうアクティブリスニングをしてもらいたいんですね
while creating ideas, that is, listening while predicting the other person's answer, I want you to do active listening, listening actively.
例たとえば
For example,
実じつはね昨日きのうやっちゃったんですよ
Actually, I messed up yesterday.
はい
Yes.
で僕ぼくが言いったときに
And when I said that,
ユウユウさんでしょやっちゃったでしょ何なにやっちゃったんだろうまたビール飲のみすぎたんだろう
Yu, Yu-san, right, you messed up, right, I wonder what you messed up, you probably drank too much beer again.
そのあとに僕ぼく
After that, I
飲のみすぎちゃったんですよね。ビール
drank too much. Beer.
って言いったときに、ああやっぱそうだ。これをまあアクティブリスニングって言いいます
When I said that, I thought, ah, as I expected. This is what we call active listening
僕ぼくは結構けっこういろいろなポッドキャストでわざとこうためることがあるんですね
I quite often intentionally pause like this in various podcasts
大事だいじなポイントは
The important point is
ここなんです
right here
っていう
that
ここのなぜこうスペースを開あけているのかっていうのはあの
why I'm leaving this space here, well, the
目め目的もくてきとしては二ふたつあって、一ひとつはみんなに注目ちゅうもくしてもらいたい。やっぱりこう何なにも
purpose is twofold. One is to get everyone to pay attention. After all, if I say nothing, people go, huh?
言いわないとあれってなる
If I don't say anything, it becomes like, huh?
でもう一個いっこは
And the other one is
皆みなさんにアクティブリスニングをしてもらいたい
I want you all to do active listening
んですね。つまりこのってなっているときに何なになんだろう。僕ぼくはこうもうって答こたえを準備じゅんびしておく
I mean, when it's like this, you wonder what it is. I already prepare the answer like this
これができると
If you can do this,
実際じっさいの会話かいわの中なかでも、その全まったくコンテクストゼロで分わからないパニックになってしまうっていうことが少すくなくなるんです
even in actual conversation, you'll less often panic because you have zero context and don't understand at all
そう、多分たぶんこの答こたえが来くるだろうなっていうところで落おち着ついて
Right, thinking this answer will probably come, you can stay calm
緊張きんちょうせずに心配しんぱいせずにその話はなすこえっと話はなしを聞きくことができる
and listen to the talk without being nervous or worried
で
And
特とくに日本人にほんじんとの会話かいわで大事だいじなのはアイプラスワン。これ
especially important in conversations with Japanese people is i plus one. This
実際じっさいはですね、単語たんごを覚おぼえるためのこうストラテジーの一ひとつなんですけども
actually, it's one of the strategies for memorizing vocabulary, but
実際じっさい知しっているものに一ひとつ足たして単語たんごを増ふやしていくっていうまあそういった考かんがえ方かたなんですね
it's the idea of adding one to what you already know to increase vocabulary
つまり新あたらしい単語たんごを覚おぼえるときに、えっと全まったく新あたらしい10個この単語たんごを1日いちにちずつ10個こ覚おぼえるって
In other words, when memorizing new words, if you try to memorize 10 completely new words a day,
なるとあまりこう頭とうに定着ていちゃくしない、残のこらない。なんだけども
it doesn't really stick in your head, it doesn't stay. But
個こ復習ふくしゅうで4つよっつ新あたらしいとか、もっともっとでもいいね、えっと7つななつぐらいもう復習ふくしゅうで3つみっつだけ新あたらしいもの
like 6 for review and 4 new, or even more, like about 7 for review and only 3 new ones
で次つぎにまたえっと7つななつ復習ふくしゅうで
and next time again, 7 for review and
3つみっつ新あたらしいものっていう風ふうにこう知しっているものと知しらないものを混まぜ合あわせて勉強べんきょうしていきましょうっていうのiプラス1っていうんですけども
3 new ones, mixing what you know and don't know to study, that's called i plus 1, but
日本語にっぽんごの会話かいわもまあそもそも言語げんごのねコミュニケーションっていうのはiプラス1ってすごく大事だいじですよね
in Japanese conversation too, well, in language communication in general, i plus 1 is very important
もう僕ぼくはこう思おもうんだっていうこの相手あいての意見いけんに対たいしてプラス1を出だす
like, I think this, and you add plus 1 to the other person's opinion
うん、これは
Yeah, this is
とBで戦たたかわせるわけじゃなくて、例たとえばポッドキャストってこういうところに使つかえると思おもう
not to make A and B fight, but for example, podcasts can be used for things like this
確たしかに理解りかいをするっていうトレーニングで使つかえるよね。アクティブリスニングも
It can certainly be used as training to understand. Active listening too
すごくいいと思おもった
I thought was really good
あとはやっぱ単語たんごの復習ふくしゅうにも使つかえると思おもうっていうプラスワンを持もっていく会話かいわ。うん、これをするときに
Also, I think it can be used for vocabulary review, bringing a plus one to the conversation. Yeah, when you do this,
必かならず相手あいての言いっていることは分わかってないと何なににプラスワンすればいいのかって分わからなくなる
you have to understand what the other person is saying, or you won't know what to add plus one to
で、分わからないと
And if you don't understand,
心こころのコネクションっていうのは生うまれないのでいい会話かいわになっていかない
a connection of hearts won't be born, so it won't become a good conversation
まあこういったところからやっぱりリスニングができるとすごくいいと思おもいます。で、これ実際じっさい僕ぼくの経験けいけんでもすごくあるんですが
So from this, I think it's really great if you can listen. And this is really from my own experience too,
あの僕ぼくね
well, I
で、と
and, um,
もやっているんですよ。パトレオンで一いっヶ月げつ二十はたちドルサポートしてくださっている方ほうに本当ほんとうに短みじかいセッションなんですが、プライベートの会話かいわレッスンをやっているんですね
I'm also doing it. For those supporting with twenty dollars a month on Patreon, it's a really short session, but I'm doing private conversation lessons
で、結構けっこう最近さいきん嬉うれしいことに新あたらしい学生がくせいの方ほうも何人なんにんかいらっしゃってめちゃくちゃ緊張きんちょうするじゃないですか
And, happily, there are some new students recently, and of course they're super nervous
ね
right
さんですよ
It's Mr./Ms. ...
この僕ぼくと
with me like this
この僕ぼくとあのプライベートで話はなせる
to be able to talk privately with me like this
なんだけど
but
会話かいわが全まったくできなかった人ひとはゼロなんですよ
there are zero people who couldn't have a conversation at all
なぜか
Why?
僕ぼくの言いっていることがわかるから。そうここに安心感あんしんかんがあるから。まあ実際じっさい僕ぼくがこうやって話はなす日本語にっぽんごとクラスで話はなす日本語にっぽんごは同おなじなので
Because they understand what I'm saying. Right, because there's a sense of security here. Well, the Japanese I speak like this and the Japanese I speak in class are the same, so
そこで会話かいわ自体じたいはすごくいい雰囲気ふんいきで終おわることが多おおいです。てかほとんどそうですね
so the conversation itself often ends in a really good atmosphere. Actually, almost always
うん
Yeah
やっぱりわかるって大事だいじだなと思おもいますし、そういう風ふうにトレーニングしていけば、実際じっさいはじめましての日本人にほんじんでもなんとなくうまく会話かいわができちゃうってことあると思おもいます
I think understanding is important, and if you train like that, even with a Japanese person you're meeting for the first time, you can somehow manage to have a good conversation
そう
Yeah,
で、ここまでが
and, up to here is
ポッドキャストのいいポイント
the good point of podcasts
逆ぎゃくによくないポイントっていうのは話はなすトレーニングが
Conversely, the not-so-good point is that training to speak
なかなかできないんだよねっていうところですよね
is pretty hard to do, right
やっぱり聞きいているだけだと話はなせない
After all, just listening won't make you able to speak
そう
Right
つまり皆みなさんの話はなす日本語にっぽんご自分自身じぶんじしんでペラペラ感かんがないって思おもいません
In other words, don't you feel that your own spoken Japanese lacks that fluent feeling
そうだよね
That's right
なんか私わたしの日本語にっぽんごって遅おそくてよく止とまって言葉ことばもすごくチープ安やすっぽい感かんじがして
Like, my Japanese is slow and stops a lot, and the words feel really cheap and low-quality
なんか
like
違ちがうって思おもっちゃう。このなんか違ちがう感かんっていうのを埋うめるためにはポッドキャストを聞きくだけだとちょっと難むずかしいと思おもいます
and you think it's different. To fill in this feeling of difference, I think just listening to podcasts is a bit difficult
うん
Yeah
で
And
このなんか違ちがう感かんってなんなのかっていう
what this feeling of difference actually is
ところを考かんがえてみるとね
let's think about it
そう
Yeah
さんの日本語にっぽんご、この僕ぼくの話はなしている日本語にっぽんごと自分じぶんの日本語にっぽんごの違ちがい
your Japanese, the difference between this Japanese I'm speaking and your own Japanese
に苦くるしむんですよ。ユウユさんってこうやって話はなしてるよね
is what you struggle with. Yuyu-san talks like this, right
なんだけど僕ぼくの日本語にっぽんごって違ちがうよな。ああなんだろうペラペラじゃないなって思おもうかもしれないんだけど
but my Japanese is different. You might think, what is it, I'm not fluent
皆みなさんそもそも僕ぼくの日本語にっぽんごは話はなせないよね
But in the first place, you all can't speak my Japanese
これ当あたり前まえです。そう、それは僕ぼくがネイティブで皆みなさんが勉強べんきょうしているからではなく
That's obvious. Yes, it's not because I'm a native and you're all learners
ね例たとえば僕ぼくのねポッドキャスターお友達ともだち
For example, my podcaster friends
のさゆりさんだったりとかはるかさんだったりとか
like Sayuri-san or Haruka-san
あかねさん、しゅんさんね
Akane-san, Shun-san
けんさんもいらっしゃいますね。いろんなお友達ともだちミクさんもいますね。あのいろんなお友達ともだちがいますけども、皆みなさんそれぞれ話はなし方かたが違ちがう
Ken-san is there too. Various friends, Miku-san is there too. There are various friends, but everyone speaks differently
そう、それは当あたり前まえなんです
Yes, that's only natural
もしかしたらその使つかう表現ひょうげんをこう真似まねしていけば
Maybe if you imitate the expressions they use like this
っぽく
-like
話はなすことはできると思おもいます
I think you can speak
ねこの話はなしと思おもいます
like this speaking I think
ねみたいなこの言いい方かたを真似まねすれば確たしかに
like this way of saying, if you imitate it, certainly
さんっぽいかもしれないけども
it might be like -san, but
のようには話はなせない
you can't speak like
これなんなのかなぜなのか
What is this, why is it
っていうと
that is
僕ぼくのように考かんがえてないからなんですね。だって考かんがえ方かたなんてみんな人ひとそれぞれじゃないですか
because you don't think like me. After all, everyone thinks differently, right
あくまでもこの僕ぼくのポッドキャストで話はなす僕ぼくの日本語にっぽんごっていうのは
At the end of the day, this my Japanese I speak in my podcast is
僕ぼくが考かんがえたことを今いま思おもい出だしたり考かんがえたりしながら話はなしているかなりスピードの速はやい
what I thought, now recalling and thinking while speaking, quite fast
考かんがえの上うえに日本語にっぽんごが乗のっかってきてる。じゃあ皆みなさん
Japanese is riding on top of my thoughts. So, do you all
さんがどういう風ふうに考かんがえているのか深ふかく理解りかいしていますか。そんなの無理むりだよね。そう、みんなそれぞれ人ひとの考かんがえ方かたって違ちがうから
deeply understand how -san thinks. That's impossible. Yes, everyone's way of thinking is different, so
僕ぼくみたいに話はなせなくても当あたり前まえ
it's natural that you can't speak like me
普通ふつうなの。うん
It's normal. Yeah
だけどでももっとペラペラ感かんが欲ほしいってなった時ときにどこを目指めざせばいいのかっていうと
But when you want more of that fluent feeling, where should you aim for
一ひとつ目め
First one
日本語にっぽんごでアイデアを考かんがえたりとか
thinking of ideas in Japanese or
状況じょうきょうを整理せいりする
organizing the situation
今いま見みているものがどういうことなのか日本語にっぽんごで理解りかいする、これを状況じょうきょう整理せいりする
understanding in Japanese what you're seeing now, this is organizing the situation
ね。例たとえば道みちで誰だれかがえっと大おおきい声こえでなんか何なにかを言いっている、そこにバスが来きた
For example, on the street someone is saying something in a loud voice, a bus came there
で隣となりにえっと走はしっている人ひとがいる
and next to you there's a person running
でこうなった時ときに状況じょうきょう整理せいりをする。ほら
When it becomes like this, you organize the situation. Look,
バスが来きた
The bus has come
一人ひとりが大おおきい声こえで話はなしている、一人ひとりが走はしっている
One person is talking in a loud voice, one person is running
まあつまりこの人ひとはバスに乗のりたいのかな、だからもう一人ひとりは何なにか大おおきい声こえを出だして
Well, so this person wants to get on the bus, so the other person is shouting something loudly
待まってくださいって言いってるのかもしれない
Maybe saying "wait, please"
それかその走はしっている友達ともだちに対たいして急いそげ、バス来くるぞって言いってるのかもしれないっていうこの状況じょうきょうの整理せいり
Or maybe they're saying to that running friend, "hurry, the bus is coming" — organizing the situation like this
うん
Yeah
これを日本語にっぽんごでできるかどうか、そしてそのスピードが速はやいかどうか。はい
Whether you can do this in Japanese, and whether that speed is fast. Yes
ね、あとはまあ、アイデアを考かんがえるね
Right, and also, well, thinking of ideas
じゃあ日本語にっぽんごの勉強べんきょうをするのにどういったトレーニングをすればいいのかなっていうアイデアを考かんがえる
So, thinking about what kind of training you should do to study Japanese
これも日本語にっぽんごで考かんがえられるかどうかっていう部分ぶぶんが大事だいじになってくる
Whether you can think about this in Japanese is also the important part
そう
Right
そしてもう一ひとつはそのアイデアを考かんがえたりとか状況じょうきょうを整理せいりしたりするための
And one more thing is, for thinking of ideas or organizing situations
使つかえる言葉ことば、文法ぶんぽう、表現ひょうげんがちゃんとあるかどうか
Whether you actually have usable words, grammar, and expressions
これがないと詰つまるんですよね。そう
Without these, you get stuck. Right
なんだろうこう相手あいてをなんか来きてほしい早はやくみたいな感かんじっていうなんかうん拙つたない
Like, somehow wanting the other person to come quickly, like that, kind of clumsy
ねナチュラルじゃない拙つたない感かんじになってしまうけど
Right, it becomes an unnatural, clumsy feeling, but
ここに急せかすっていう動詞どうしを自分じぶんが持もっていたとしたらあ友達ともだちを急せかしてるんだ急いそいでって言いってるんだ
If you had the verb "to hurry someone" in your vocabulary, you'd think, ah, they're hurrying their friend, they're saying "hurry up"
っていうふうにこの
In this way, this
状況じょうきょうピッタリ整理せいりすることができるとかアイデアをピッタリ
You can organize the situation exactly, or express the idea exactly
話はなすことができる。このピッタリ感かんが多分たぶん皆みなさんのイメージするペラペラな日本語にっぽんご、流暢りゅうちょうな日本語にっぽんごなんじゃないかなと思おもいます。そう
I think this feeling of exactness is probably what you all imagine as fluent Japanese, flowing Japanese. Right
っていうことで、じゃあ一人ひとりでトレーニングできる
So then, training you can do alone
流暢りゅうちょうに話はなすためにやらなきゃいけないことは、一ひとつはポッドキャストで理解りかいするトレーニングをする
One thing you have to do to speak fluently is train comprehension with podcasts
その後ごもっと自分じぶんのペラペラ感かんをこう上あげていくためには
After that, to further raise your sense of fluency
さっき言いった
As I said earlier
日本語にっぽんごでアイデアを考かんがえたり状況じょうきょうを整理せいりをするスピード
The speed of thinking of ideas and organizing situations in Japanese
そしてそれに必要ひつような単語たんごや表現ひょうげん、使つかえる表現ひょうげんを増ふやす
And increasing the words and expressions, usable expressions needed for that
ここをトレーニングしていかなきゃいけない
You have to train this part
でこれはなかなかポッドキャストを聞きくだけではトレーニングできないので、今日きょうはおすすめのトレーニングを二ふたつ紹介しょうかいしたいと思おもうんですけども
And this is quite hard to train just by listening to podcasts, so today I want to introduce two recommended trainings
一ひとつ目めは独ひとり言ごと、独ひとり言ごと
The first is talking to yourself, talking to yourself
うん一人ひとりで話はなすですね
Yeah, speaking alone
そう。そしてもう一ひとつは日記にっきや
Right. And the other is a diary, or
日記にっきですね
A diary
はい。この二ふたつをやると最終的さいしゅうてきに話はなせるようになります
Yes. If you do these two, you'll eventually become able to speak
なぜか僕ぼくがやったから
Why? Because I did it
はい
Yes
僕ぼくがやったからです
Because I did it
僕ぼくもねこうやって今いまこうやって自由じゆうに話はなしてますけど、最初さいしょからこうやって話はなせたわけではない
I also speak freely like this now, but I couldn't speak like this from the beginning
ね日本人にほんじんがみんな僕ぼくみたいにこうやって二十はたち分ふん、三十さんじゅう分ふん止とまらずにずっと何なにも見みずに話はなし続つづけられるわけではない
Right, not all Japanese people can keep talking nonstop for twenty, thirty minutes like me without looking at anything
ねそういったことを考かんがえると皆みなさんも僕ぼくも皆みなさんと同おなじなんですよ
Right, thinking about that, you all and I are the same
ねトレーニングしてできるようになったからそこをね紹介しょうかいしたいんですけどもまず独ひとり言ごとこれはですね
Right, I became able to do it through training, so I want to introduce that, but first, talking to yourself, this is
考かんがえるスピードのトレーニングです。そう
Training for thinking speed. Right
つまり、こうアイデアを考かんがえるときに
In other words, when thinking of ideas
ね、あの、じゃあ何なに考かんがえようかな、じゃあ今日きょうは、えっと、おいしい料理りょうりって何なにかなっていうのを考かんがえようかな、うん
Right, um, so what should I think about, so today, um, what is delicious food, let's think about that, yeah
おいしい料理りょうりか、まあ
Delicious food, well
僕ぼくはしょっぱい料理りょうり好すきだからな、ラーメンとか好すきかな、でもラーメンしょっぱいだけだからいいのかな、いや違ちがう、ちょっと油あぶらっこいのも好すきだな、うん
I like salty food, so maybe I like ramen, but is ramen okay if it's just salty, no, I also like oily food a bit, yeah
食たべたいな、どんなラーメン食たべたいかなとかっていうのを考かんがえる
I want to eat it, what kind of ramen do I want to eat, thinking like that
この、えっと、まずは
This, um, first of all
今いま考かんがえていること、その考かんがえに繋つながっているものにこうチェンジする
Changing to what you're thinking now, to things connected to that thought
ここの部分ぶぶんを早はやく、早はやく、早はやく、たくさん、いっぱいっていうふうに考かんがえていく
Thinking about this part quickly, quickly, quickly, a lot, lots
これが独ひとり言ごとでできるトレーニング
This is training you can do by talking to yourself
だと思おもいます。で、実際じっさいに声こえを出だして話はなすのがもっといいんですけども、最初さいしょ恥はずかしいよね。ね、なんか自分じぶんで
I think. And actually speaking out loud is even better, but it's embarrassing at first, right? Like, yourself
大たいして上手じょうずでもない
not that good at it
ね、僕ぼくだったらスペイン語ごとかもやったけど
Like, for me I did Spanish too
スペイン語ご自分じぶんの口くちから出でてくる上手かみてじゃないスペイン語ごを自分じぶんの耳みみで聞きくのは本当ほんとうに苦くるしい。その気持きもちはわかる
Hearing my own not-good Spanish coming out of my own mouth with my own ears is really painful. I understand that feeling
日本語にっぽんごもきっとそうだと思おもう
I think it's surely the same with Japanese
だから
So
あの話はなさずに
Without speaking
頭あたまの中なかでこう脳内のうない言語げんご、思考しこう言語げんご、つまり考かんがえる言語げんごなんですけど、思考しこう言語げんごとして日本語にっぽんごを使つかっていくっていうのもありだと思おもう
In your head, like inner language, thinking language, that is, the language you think in, using Japanese as your thinking language is also an option, I think
これはちょっとトレーニングが必要ひつようなんですけども、すぐできるようになると思おもう
This needs a bit of training, but I think you'll be able to do it soon
最初さいしょすごく難むずかしかったら
If it's really hard at first
今いまあるもの
What you have now
今いまやっていること、今いま見みているものを日本語にっぽんごで説明せつめいするっていうだけでも十分じゅうぶん
Just describing in Japanese what you're doing now, what you're looking at now is enough
ね、例たとえば僕ぼくの前まえにはカメラがあって、カメラの隣となりにはライトがあって、ライトのえっと光ひかりを僕ぼくは
Like, for example, in front of me there's a camera, and next to the camera there's a light, and the light's, uh, light I am
見みているんだけども、ちょっと眩まぶしいとか、なんかそんなでもいいし
looking at, but it's a bit dazzling, or something like that is fine
うん
Yeah
今いま考かんがえていること、昼ひるご飯はん何なに食たべようかな。このあとニディアさんとレストラン行いくんだけどどのメニューにしようかなとかでもいい。うん
What you're thinking about now, what should I eat for lunch? After this I'm going to a restaurant with Nidia, what menu should I choose, something like that is fine. Yeah
まあこういう風ふうに考かんがえていくといいと思おもいます
Well, I think it's good to think like this
で
And
この時ときにちょっとだけ
At this time, just a little
意識いしきすると次つぎのステップに上あがれる大事だいじなポイントがあるんだけど、これがモニタリング能力のうりょく
There's an important point that will take you up to the next step if you're conscious of it, and that's monitoring ability
モニターっていうのはまあチェックするモニターとしてね。うん。何なにをモニタリング見みるのかと言いいますと
Monitor means, well, as in checking, as a monitor. Yeah. What to monitor, to watch, is
自分じぶんは何なにを考かんがえているのか
What am I thinking about
そして自分じぶんは今いま何なにを言いっているのか
And what am I saying now
自分じぶんは何なにを言いったのか
What did I say
そして自分じぶんはこれから何なにを言いいたいのかっていうのを
And what do I want to say from now on
チェックしておく
Keep checking
話はなししながら
While speaking
これすごく難むずかしいんですが、これができるようになると何なにができるか、ポッドキャストが取とれるようになるんですね。そう
This is really difficult, but when you can do this, what becomes possible is, you become able to record a podcast. Yes
僕ぼくは今いままでどういう話はなしをしてきて
What kind of talk have I been giving so far
でこのロジックを通とおすために今いまはこの説明せつめいをしていて、で最終的さいしゅうてきにこういう結論けつろんに行いきたいから今いまここにいるっていうのが分わかってくると
And to get this logic through, now I'm giving this explanation, and finally because I want to go to this conclusion, I'm here now, when you understand that
かなりの量りょう話はなせるようになってきます
You'll become able to talk quite a lot
で
And
それが最初さいしょは5分ふん
That at first was 5 minutes
だったのが
But
10分じっぷんのモニタリングができるようになって、それが15分ふん、20分ふん、で長ながい人ひとだと1時間いちじかんポッドキャスト取とっている人ひととかもいますけども
You become able to monitor for 10 minutes, then that becomes 15 minutes, 20 minutes, and for long people there are people recording 1-hour podcasts
ああいう方々かたがたって多分たぶん1時間いちじかんの自分じぶんの話はなししてきたことをモニタリングしているはずなんですね
Those kinds of people are probably monitoring 1 hour of what they've talked about
うん
Yeah
それが実際じっさい頭あたまの中なかで全部ぜんぶやっている人ひともいれば、こう紙かみに書かいてその紙かみにこう沿そって話はなしている人ひともいると思おもうんだけど、その
Some people actually do all of that in their head, and I think some people write it on paper and talk along that paper, but that
能力のうりょくっていうのもこれ一ひとつ一人ひとりごとで育そだてることができます。ちょっと話はなしがめちゃ
Ability can also be developed alone by talking to yourself. My talk got really
になったので
So
綺麗きれいにまとめたいと思おもうんだけども、まずは考かんがえるスピード
I want to summarize it neatly, but first, thinking speed
このスピードがないと会話かいわではパッと出でてこないし
Without this speed, it won't come out quickly in conversation
でどれだけ日本語にっぽんごが話はなせても考かんがえるスピードが遅おそかったら
And no matter how much Japanese you can speak, if your thinking speed is slow
出でてくる日本語にっぽんごだって遅おそくなる。じゃあどうやってこの考かんがえるスピード上あげるのかっていうと独ひとり言ごとを言いう、独ひとり言ごとを考かんがえる、まあ一人ひとりで日本語にっぽんごで考かんがえる
The Japanese that comes out will be slow too. So how do you raise this thinking speed? Saying self-talk, thinking self-talk, well, thinking in Japanese alone
何なにを考かんがえるか、アイデアだったりとか
What to think about, ideas
今いま見みているもの、状況じょうきょうの整理せいりをする、うん
What you're looking at now, organizing the situation, yeah
っていうのがこれ一ひとつですね。でここで必要ひつようなのは難むずかしい言葉ことばを使つかうことじゃないんですよ、スピードなの
That's one thing. And what's needed here is not using difficult words, it's speed
うんだから言葉ことばが汚きたなくても、いや言葉ことばが汚きたないって
Yeah, so even if the words are messy, no, messy words
意味いみ違ちがうね、あのぴったりの言葉ことばでなくてもとにかくポンポンポンポンポンポン考かんがえればいい
means something different, well, even if they're not the perfect words, just think pop-pop-pop-pop-pop-pop
そう
Yeah
じゃあもう一ひとつね、その
So, one more thing, that
アイデアを考かんがえたり状況じょうきょう整理せいりが独ひとり言ごとでできるようになった
you've become able to brainstorm ideas or organize situations through talking to yourself
じゃあもっとぴったりの言葉ことば、ぴったりの表現ひょうげん
So, for someone who wants to use more fitting words, more fitting expressions
そういった文法ぶんぽうっていうのを
that kind of grammar
うまく綺麗きれいに使つかって、こう美うつくしい文章ぶんしょうを話はなせるようになりたいっていう人ひとがどうすればいいかと言いいますと、日記にっきとかジャーナリングです
skillfully and beautifully, to be able to speak beautiful sentences, what you should do is keeping a diary or journaling
ね。そう、これは
Right. So, this is
書かく作業さぎょうなので、やっぱり話はなすよりもゆっくり考かんがえられるのと、今いままで自分じぶんが作つくった文章ぶんしょうっていうのを目めで見みて
writing work, so you can think more slowly than when speaking, and you can look with your eyes at the sentences you've made so far
変かえることができるんですね。そう
and change them. Right
ね、実際じっさい会話かいわ、こういったポッドキャスト、話はなすっていう作業さぎょうってもう一回いっかい口くちから出でちゃったら変かえられないんですよ
Actually, conversation, like this podcast, speaking is work where once it's out of your mouth you can't change it
ね
right
でも
But
文章ぶんしょうっていうのは消けしたり書かき足たしたり変かえたりして最終的さいしゅうてきに美うつくしいものを作つくっていけばいいし、それに
with writing, you can erase, add, and change to eventually create something beautiful, and
それを考かんがえられる時間じかんっていうのはすごく多おおいですよね。そして何なによりも調しらべられる
you have so much more time to think about it. And above all, you can look things up
っていうことで
so
この自分じぶんの日本語にっぽんごを美うつくしくしていきたい人ひとは
if you want to make your Japanese more beautiful
日記にっきとかジャーナリングやった方ほうがいいと思おもいます。そう
I think you should do a diary or journaling. Yeah
で、これでもね、あのすごく大事だいじなんだけど、実際じっさい自分じぶんが何なにを言いいたいのか
And, this is really important, when you actually check what you want to say
何なにを言いってるのか、今いままで何なにを言いったのかっていうのをチェックしながら文章ぶんしょうを書かくと、いい文章ぶんしょうって書かけると思おもいます
what you're saying, what you've said so far while writing, you can write good sentences
あの
Um
実際じっさいね、あの僕ぼく結構けっこう自慢じまんでよく使つかってるんですけども、えっと
Actually, this is something I often brag about, uh
っていうの今年ことしやっていまして、えっと1月いちがつ1日ついたちからざーっざあっともうね、これこれ何なんページですか
I've been doing this this year, from January 1st all the way, how many pages is this now
えっと300、307ページ
uh, 300, 307 pages
残のこり2ヶ月げつ
with 2 months left
ちょっとですけども、そう
just a little, but yeah
えっと307ページ毎日まいにちこれぐらいの量りょう
uh, 307 pages, every day about this much
だーっとだっと書かいてきました
I've been writing like this
で、この中なかで気きづいたんだけど、やっぱりね、書かいている途中とちゅうに今いままでどんな文章ぶんしょうのつながりで何なにを書かいてたんだっけ
And what I noticed in this is, while writing, what kind of flow have I been writing in so far
えっと主語しゅごは何なんだったっけ？表現ひょうげんはどういう風ふうに使つかったっけ？二ふたつ目めの内容ないようは？とか
uh, what was the subject? How did I use expressions? What's the second point? and so on
って考かんがえるとね
when you think about that
結構けっこうネイティブでも頭あたま使つかうんすよ
even natives really have to use their brains
うん、それそれも僕ぼくはあのボールペンで書かいてるので一発いっぱつ書かき
Yeah, and I write with a ballpoint pen so it's one-shot writing
はい。あの別べつにねボールペンで紙かみで書かく必要ひつようはないと思おもいます。あの普通ふつうにねパソコンでワードでカタカタカタって書かいて
Yes. You don't necessarily need to write on paper with a ballpoint pen. You can just type it on a computer in Word
もいいでしょうし。うん
that's fine too. Yeah
っていうことで
So
この深ふかく強つよく考かんがえる。あ、さっき言いい忘わすれちゃったんだけど
thinking deeply and strongly. Oh, I forgot to say this earlier
独ひとり言ごとっていうのは早はやく考かんがえるトレーニング。これに対たいして日記にっきとかジャーナリングは深ふかく強つよく考かんがえるトレーニング
talking to yourself is training to think fast. In contrast, diary or journaling is training to think deeply and strongly
これを二ふたつ組くみ合あわせていくとこの
When you combine these two, this
自分じぶんの頭あたまの中なかにあるインフォメーションっていうのがはっきりと面白おもしろく綺麗きれいになってくる
information in your head becomes clear, interesting, and clean
でそうするとじゃ実際じっさい話はなすときにポンと日本語にっぽんごが出でてきて
And then when you actually speak, Japanese just pops out
ね相手あいてにおおって思おもってもらえる
and the other person will be like, wow
はい、そういったトレーニングって今いままで相手あいていらないんですよ。全部ぜんぶ一人ひとりでできる
Yes, for this kind of training you don't need a partner. You can do it all alone
そうっていうことでね、まあぜひぜひあのスピードとあと強つよさ深ふかさをトレーニングするために独ひとり言ごと
So, please try talking to yourself to train speed, and
そして日記にっきを書かいたりジャーナリング何なにかを自分じぶんのアイディアを書かく作業さぎょうっていうのをやってみてください
writing a diary or journaling, writing down your ideas, to train strength and depth
で
And
最後さいごなんですが
lastly
もう一ひとつ話はなせるようになるために必要ひつようなものちょっとテーマを外はずれちゃうんだけど勉強べんきょうって大事だいじっていう話はなし
one more thing needed to become able to speak, it's a bit off-topic, but studying is important
うん
Yeah
この勉強べんきょうっていうのは日本語にっぽんごの勉強べんきょうではなく
This studying is not studying Japanese
知識ちしきの勉強べんきょう。そうね経済けいざいの知識ちしき
it's studying knowledge. Like knowledge of economics
えーと文化ぶんかの知識ちしきだったりとか、あと哲学てつがくとかの考かんがえる力ちから
Um, cultural knowledge, and also the ability to think through philosophy and such
それのなんだろ哲学てつがくをこう考かんがえる力ちからを鍛きたえるためのこう哲学てつがく哲学てつがくの名言めいげん、有名ゆうめいなフレーズ、それを考かんがえること
That, uh, training your ability to think through philosophy, thinking about famous philosophical quotes, famous phrases
これって日本語にっぽんごとは一見いっけん関係かんけいないように見みえるんだけども
This might seem at first glance unrelated to Japanese, but
やっぱりね
you know,
考かんがえれば考かんがえるほど知識ちしきを知しれば知しるほど文化ぶんかを知しれば知しるほど話はなせることってどんどんどんどん増ふえていくんですね。うん
the more you think, the more knowledge you gain, the more culture you learn about, the more things you can talk about, it just keeps increasing. Yeah
なのでいろんなものに出会であってください。そう本ほんでもいいですし
So please encounter all kinds of things. Yeah, books are fine too,
ねアニメでもいいし、今いままで見みなかったテーマの例たとえばいきなりファイナンスの勉強べんきょうちょっとしてみようかな
anime is fine too, or for example, a theme you've never looked at before, like maybe I'll try studying a bit of finance all of a sudden
それは相手あいてとお話はなしをするためにすごく必要ひつよう
That is really necessary in order to talk with the other person
ものだと思おもいます。うん。ありがたいことにね
I think. Yeah. Thankfully,
あの僕ぼく本当ほんとうに一週間いっしゅうかんにいろんな方ほうとあの会話かいわレッスンをするんですけども、あの経済けいざいについて
um, I really have conversation lessons with all kinds of people every week, and, um, about the economy,
え世界せかいの政治せいじについて
about world politics,
あとはあの奥おくさんとか旦那だんなさんのお話はなしについて
and also about their wife or husband,
スポーツについて
about sports,
筋きんトレについて、食事しょくじについて、文化ぶんかについて、宗教しゅうきょうについて、ね日本語にっぽんごについて、えっと文法ぶんぽうについて、単語たんごについてとか
about weight training, about food, about culture, about religion, about Japanese, about grammar, about vocabulary, and so on,
本当ほんとうにもう
really,
山やまほどいろんなテーマについてあの
about a huge number of different topics,
ありがたいことにねお話はなしを聞きくことができるんですけども、まあそういった方々かたがたとお話はなしするためにはやっぱり自分じぶんもそういったことを知しっておかないとあの
thankfully I get to hear stories, but in order to talk with such people, I also have to know about those things, otherwise,
いい
good
会話かいわができないということでね、うん
I can't have a conversation, so, yeah,
あの日本語にっぽんごの勉強べんきょうに疲つかれたなって思おもったらちょっと自分じぶんの興味きょうみのあることね日本語にっぽんごででもいいですし、え
when you feel tired of studying Japanese, try looking into something you're interested in, in Japanese is fine too, or,
自分じぶんの母語ぼごでもいいので調しらべてみてください。そうするとね多分たぶん皆みなさんの会話かいわ能力のうりょくもっと会話かいわの中なかであ会話かいわの能力のうりょくが上あがり
in your native language is fine too. If you do that, then probably your conversational ability, your ability in conversation will improve,
し会話かいわの中なかでもっと自由じゆう
and in conversation you'll feel more free,
気持きもちになれると思おもいます。はいということでね皆みなさん引ひき続つづき日本語にっぽんごの勉強べんきょうを頑張がんばってください。最後さいごにお知しらせをさせてください。ユウの日本語にっぽんごポッドキャストではパトレオンを
I think. Yes, so everyone, please keep up your Japanese studies. Finally, let me make an announcement. Yu's Japanese Podcast has a Patreon,
やっております。こういったパトレオンのね
we're running it. With this Patreon,
サポートをしていただきますと
if you support us,
ヶ月げつ間かん僕ぼくのシャドーイングトレーニング用よう
for a month, my shadowing training,
のホームページこれにアクセスすることができます
you can access this homepage,
これもね型かたをつかむ優雅ゆうがさの雰囲気ふんいきをつかむとかあどんだけどとかんですがとかなんですととかっていうこの
This too, grasping the pattern, grasping the elegant atmosphere, and like how it ends and stuff,
言葉ことばの終おわり
the end of words,
ね日本人にほんじんっぽいこう終おわり方かたっていうのをつかむのにすごくいいトレーニングになると思おもいます。興味きょうみがあったらねこの
I think it's really good training to grasp that Japanese-like way of ending. If you're interested, in this,
ポッドキャストの説明せつめい欄らんとかにパトレオンって
in the description of this podcast there's Patreon,
ありますのでそこをクリックして一いっヶ月げつ五ごドルのサポートをしていただきますとホームページにアクセスできますので
so if you click there and support with five dollars a month, you can access the homepage, so,
興味きょうみがあったらよろしくお願ねがいします
if you're interested, thank you,
そしてSpotifyのポッドキャストもやっております
And I'm also doing a podcast on Spotify,
え、こちらの方ほうはですねまあ割わりとのんびりとあのラジオ感覚かんかくでいろんなテーマについてお話はなしするポッドキャストになっています
uh, this one is, well, rather relaxed, like a radio show where I talk about various themes,
いろんなテーマについて話はなすのでいろんな単語たんごにも出会であえると思おもいます。えさっき言いった
I talk about various themes so I think you'll encounter various words. Uh, what I said earlier,
単語たんごとか文法ぶんぽうね表現ひょうげんとかっていうのはいろんなことを考かんがえる上うえですごく大事だいじ
words and grammar, expressions and such are very important for thinking about various things,
あの
um,
鍵かぎになっていると思おもいますのでまあそういった言葉ことばを増ふやすっていう意味いみもあの何なにそういったトレーニングも兼かねて
I think they're the key, so in the sense of increasing such words, also as that kind of training,
ぜひぜひ聞きいてもらえると嬉うれしいです。Spotify、Apple Podcastのリンク
I'd be really happy if you'd listen. The Spotify, Apple Podcast links,
もこの動画どうがの説明せつめい欄らんに
are also in,
貼はってあります。はいということで皆みなさん引ひき続つづき日本語にっぽんごの勉強べんきょうを頑張がんばってください。それじゃあまたねバイバイ
the description of this video. Yes, so everyone, please keep up your Japanese studies. Well then, see you, bye-bye

LingoDew, which teaches Japanese through YouTube videos, measured this N3 video at 6.7 morae per second, faster than the N3 median of 6.5, and found 12% of its words outside the 1,000 most common in its Japanese videos, fewer than the N3 median of 21%.

Words in this video

The ones worth learning, rarest last. Tap one to hear it where it was said.

Up next

アニメとドラマ、日本語学習に向いてるのはどっち？ / anime vs. J-Dramas: Which Is Better for Learning Japanese? YUYU × NordVPN

20:13アニメとドラマ、日本語学習に向いてるのはどっち？ / anime vs. J-Dramas: Which Is Better for Learning Japanese? YUYU × NordVPNN3YUYUの日本語Podcast

日本人が日常で使う「野球」の日本語3選！ / 3 Baseball Words Japanese People Use in Everyday Life

28:40日本人が日常で使う「野球」の日本語3選！ / 3 Baseball Words Japanese People Use in Everyday LifeN3YUYUの日本語Podcast

「どうも」って結局なに？「どうも」を使うときの日本人の気持ち！ / What Does “DOUMO” Actually Mean? Finally Explained!

26:05「どうも」って結局なに？「どうも」を使うときの日本人の気持ち！ / What Does “DOUMO” Actually Mean? Finally Explained!N3YUYUの日本語Podcast

一人で日本語の会話力を鍛える！「一人会話」トレーニング / How to Practice Japanese Conversation by Yourself

28:32一人で日本語の会話力を鍛える！「一人会話」トレーニング / How to Practice Japanese Conversation by YourselfN2YUYUの日本語Podcast

実はその日本語、実はちょっとアグレッシブかも？ / Does Your Japanese Sound More Aggressive Than You Think?

31:52実はその日本語、実はちょっとアグレッシブかも？ / Does Your Japanese Sound More Aggressive Than You Think?N4YUYUの日本語Podcast

なぜ「面白かった話」は相手に伝わらないのか？ / How to Make Any Movie Sound Interesting in Japanese

20:41なぜ「面白かった話」は相手に伝わらないのか？ / How to Make Any Movie Sound Interesting in JapaneseN3YUYUの日本語Podcast

「頑張れ」だけじゃない。自分にかけたい日本語の言葉 / Beyond “Ganbare”: What to Tell Yourself in Japanese

35:03「頑張れ」だけじゃない。自分にかけたい日本語の言葉 / Beyond “Ganbare”: What to Tell Yourself in JapaneseN3YUYUの日本語Podcast

【都道府県Podcast】#12 広島/ひろしま Japan Prefecture Guide, listening practice

51:38【都道府県Podcast】#12 広島/ひろしま Japan Prefecture Guide, listening practiceN4YUYUの日本語Podcast

LingoDew

Keep your words in LingoDew

The app brings the words you save back for review right before you forget them — with the clips you heard them in.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play